Una edición de este curso que informa de técnicas, recursos y conocimientos imprescindibles para poder desarrollar el físico de competición de cada modalidad del Culturismo. Desde la normativa a las técnicas de puesta a punto.

Realizado por AFD Multisports y Physical Training

El curso tiene las siguientes características

Fechas: sábado  30 de abril y domingo 1 de mayo de 2016

Lugar; Physical Training – Calle Lope de Rueda 230 B , Puerto de la Torre – Málaga

• Sábado  30 de abril  de 09.30 a 14.00 y de 16.00 a 20.00 horas
• Domingo 1 de mayo de 10.00 a 14.00 horas

Precio : 200 euros (incluido manual y diploma asistencia)
Información y Reservas; 622246919 / 952101599
Email:      info@multisports.es
Organiza;  AFD Multisports

INFORMACIÓN DEL CURSO:

 PROFESORADO:

D. José María García
Preparador de competidores desde 1997
Autor de 2 libros publicados sobre Fisicoculturismo y Nutrición Culturista
Ponente sobre Culturismo en Universidades, Conferencias, Academias, etc…
Entrenador Nacional de Fisicoculturismo y Fitness IFBB (1997)
Juez internacional de Fisicoculturismo y Fitness IFBB (2003)
Diseñador de suplementos deportivos (2006-2009)

CONTENIDOS DEL CURSO:

1. Preparaciones Competición

• Requerimientos previos.
• Fases de la preparación.

2. Competición Fisicoculturismo y Fitness

• Especialidades del Culturismo de Competición
• Categorías/pesos
• Normas
• Criterios Juzgar
• Controles Antidoping.

3. Técnicas de puesta a punto.

• Agua
• Sal
• Glicerol
• Potasio
• Descarga/Carga de Carbohidratos/Grasa.

4. Competición.

• Tinte/piel/vasodilatadores
• Presentación y actitud en el escenario
• Poses obligatorias
• Coreografías.