Una edición de este curso que informa de técnicas, recursos y conocimientos imprescindibles para poder desarrollar el físico de competición de cada modalidad del Culturismo. Desde la normativa a las técnicas de puesta a punto.
Realizado por AFD Multisports y Physical Training
El curso tiene las siguientes características
Fechas: sábado 30 de abril y domingo 1 de mayo de 2016
Lugar; Physical Training – Calle Lope de Rueda 230 B , Puerto de la Torre – Málaga
- Sábado 30 de abril de 09.30 a 14.00 y de 16.00 a 20.00 horas
- Domingo 1 de mayo de 10.00 a 14.00 horas
Precio : 200 euros (incluido manual y diploma asistencia)
Información y Reservas; 622246919 / 952101599
Email: info@multisports.es
Organiza; AFD Multisports
INFORMACIÓN DEL CURSO:
PROFESORADO:
D. José María García
Preparador de competidores desde 1997
Autor de 2 libros publicados sobre Fisicoculturismo y Nutrición Culturista
Ponente sobre Culturismo en Universidades, Conferencias, Academias, etc…
Entrenador Nacional de Fisicoculturismo y Fitness IFBB (1997)
Juez internacional de Fisicoculturismo y Fitness IFBB (2003)
Diseñador de suplementos deportivos (2006-2009)
CONTENIDOS DEL CURSO:
1. Preparaciones Competición
- Requerimientos previos.
- Fases de la preparación.
2. Competición Fisicoculturismo y Fitness
- Especialidades del Culturismo de Competición
- Categorías/pesos
- Normas
- Criterios Juzgar
- Controles Antidoping.
3. Técnicas de puesta a punto.
- Agua
- Sal
- Glicerol
- Potasio
- Descarga/Carga de Carbohidratos/Grasa.
4. Competición.
- Tinte/piel/vasodilatadores
- Presentación y actitud en el escenario
- Poses obligatorias
- Coreografías.