Curso AFD Práctico Alta Intensidad Barcelona diciembre2015
Si quieres saber cómo poner el músculo que no responde al nivel de los otros o quieres mejorar en tus ganancias musculares aprende cómo entrenar tus músculos, no a levantar más peso.
Las características del curso son:
Fechas: Sábado 5 y domingo 6 de diciembre 2015
Lugar; Lugar; Aula + Gimnasio en Sant Cugat del Vallés (Barcelona)
Horarios: De 9.30 a 14 horas y 15.30 a 19.30 horas para el sábado 5 de diciembre y 10.00 a 12.00 para domingo 6 de diciembre de 2015.
NOTA IMPORTANTE: Se aconseja no entrenar nada durante jueves y viernes 3 y 4 de diciembre. Ropa de deporte de entreno cómoda y toalla.
Precio : 200 euros (diploma asistencia)
Información y Reservas; 661761488
Email: info@multisports.es
Organiza; AFD Multisports
PROGRAMA DEL CURSO
Sábado 5 de diciembre
9.30 a 12 Teoría
- Teoría Fsiología
- Anatomía
- Principios de Entreno
12.00 a 14.00 horas
- 1ª Sesión de entrenamiento dirigido
14.00 a 15.30 horas COMIDA
15.30 a 17.30 horas
- Técnica en Culturismo
- Adaptación — > Estímulo
- Concatenación Básica
17.30 a 19.30 horas
- 2ª Sesión Entrenamiento dirigido
Domingo 6 de diciembre
10.00 a 12.00 horas
- 3ª Sesión de Entrenamiento dirigido
