Curso Monitor IFBB en Sevilla marzo2012
Curso Monitor IFBB en Sevilla marzo2012
De nuevo una convocatoria del primer nivel de la Federación Española de Fisicoculturismo y Fitness en Sanlúcar la Mayor (Sevilla) para el mes de marzo de 2012.
La información es:
DEPARTAMENTO FORMACIÓN IFBB – ANDALUCIA
Curso de MONITOR DE FISICOCULTURISMO Y FITNESS
LUGAR : Centro Juvenil El Cortinal – C/El Cortinal s/n
FECHAS Y HORARIOS: CLASES TEÓRICO-PRÁCTICAS 6 viernes tarde a partir del 17 de marzo.
HORARIO: DE 16.00 a 22.00 horas (6 viernes tardes) + prácticas All Stars Gym (villanueva del Ariscal- Sevilla)
EXÁMEN TEÓRICO: (con derecho a 2 convocatorias de examen)
CONTACTO: Tlf. Email: ifbbandalucia@gmail.com
DURACIÓN: 46 HORAS (prácticas incluidas + examen)
MATERIAL: Todo el material necesario corre por parte de IFBB Andalucía
– PROFESORADO:
D. JOSE MARIA GARCIA GARCIA
– Presidente de la Asociación Andaluza de Fisicoculturismo
– Vicepresidente de la Federación Española de Fisicoculturismo y Fitness
– Profesor de Cursos de Jueces Nacionales y Regionales en España 2001
– Juez Internacional IFBB. 2003
– Profesor de Cursos de Monitor, Entrenador Regional y Nacional
– Profesional de gimnasios desde 1989.
TECNICAS DE ENTRENAMIENTO I
* Gimnasia de musculación, equipo básico
* Ejercicios de musculación
* Técnicas básicas de entrenamiento culturista
* Programación Entrenamiento
* Kinesiología
* Conceptos Básicos
* Intensidad. Concepción culturista
* Adaptaciones Entrenamiento con cargas
* Teoría de Entrenamiento Nivel I
NUTRICION BASICA
* Macronutrientes I : Proteínas
* Macronutrientes II: Carbohidratos
* Macronutrientes III: Grasas
* Agua
* Micronutrientes I: Vitaminas
* Micronutrientes II: Minerales
* Metabolismo : Conceptos basal y total
* Biotipos
* Funcionamiento metabolismo individalizado
ANATOMIA I
* El sistema Óseo
* Fisiología Huesos
* Estudio caracteres óseos
* El sistema Muscular
* Fisiología básica muscular
* Inervación/Estímulo Neuromuscular
– TITULACIÓN:
Diploma oficial – Monitor de Fisicoculturismo y Fitness – FEDERACION ESPAÑOLA DE FISICOCULTURISMO Y FITNESS
– BOLSA DE EMPLEO: con entidades colaboradoras.
– PRECIO DEL CURSO: 480 €