AFD acuerda con la Fed Extremeña de Fisicoculturismo la homologación de su curso de Preparador de Competición

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La Asoc de Formadores Deportivos (AFD Multisports) acuerda la homologación por parte de la Fed Extremeña de Fisicoculturismo y Fitness de su curso de Preparador de Competición en Zafra (Badajoz).

 

 

 

El curso que se organiza en Zafra el próximo fin de semana del 25 y 26  de febrero, será el primero que tenga la homologación por parte de la Federación Extremeña de Fisicoculturismo y Fitness y que por lo tanto, como en el caso de otras territoriales IFBB en España estampará su logo en el diploma otorgado a los asistentes a este curso.

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dCurso que está levantando una buena espectación por parte de muchos competidores, entrenadores y simples aficionados que quieren conocer más sobre las técnicas a emplear a la hora de preparar a un competidor dentro de la competición culturista. Los siguientes son los detalles de este curso que puede ser reservado a pesar de que tiene un número de plazas limitado y que ya tiene la mitad de ellas cubiertas.

Los datos del curso son:

Fecha: Sábado 25 y domingo 26 de febrero
Lugar: Blond Beast Shop Arm – Pasaje de Feria Local 28L (Zafra- Badajoz)
Horario  Sábado 25 febrero:   De 09.00 a 14.00 horas y de 16.00 a 20 horas
Domingo 26 febrero: 10.00 a 14.00 horas

Precio : 200 euros (incluido manual y diploma asistencia)
Información y Reservas; Juan Antonio 646500688  
Email:   gymmax10@hotmail.com
Organiza; AFD Multisports y Club Deportivo Max10

 

PROFESORADO:

D. José Mª García García

 

  • Preparador de competidores desde 1997.

  • Profesor Universidad Huelva Cursos L Config Culturismo

  • Juez Internacional de Fisicoculturismo y Fitness IFBB (2003).

  • Más de 100 competidores preparados en su carrera.

  • Entrenador Nacional de Físicoculturismo y Fitness IFBB (1997)

 

 

TEMARIO


Contenidos del curso:

1.- Competición IFBB.
  • Especialidades del Culturismo de Competición.
  • Categorías/pesos.
  • Normas.
  • Criterios Juzgar.
  • Controles Antidoping.

 

2.- Preparaciones Competición
Requerimientos previos.
  • ¿Quién puede competir?
  • ¿Dónde competir?
Fases de la preparación.
  • Pre-competición.
  • Pérdida de grasa, tácticas dietéticas.
  • Suplementación.
  • Entrenamiento.
  • Puesta a punto
3.- Técnicas de puesta a punto.
  • Agua.
  • Sal.
  • Glicerol
  • Sodio/Potasio.
  • Descarga/Carga de Carbohidratos/Grasa.

Complicaciones

  • Catabolismo
  • Deplección glucógeno
  • Retención liquídos
  • Estancamiento
  • Alergias Alimentarias
4.- Competición.
  • Tinte/piel/vasodilatadores.
  • Presentación y actitud en el escenario.
  • Poses obligatorias. Vacio Abdominal
  • Coreografías.

 

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