{"id":8638,"date":"2014-07-31T23:00:00","date_gmt":"2014-07-31T23:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/fisicos21.com\/la-columna-de-juan-marco-predicar-en-el-desierto\/"},"modified":"2014-07-31T23:00:00","modified_gmt":"2014-07-31T23:00:00","slug":"la-columna-de-juan-marco-predicar-en-el-desierto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fisicos21.com\/?p=8638","title":{"rendered":"La columna de Juan Marco; Predicar en el desierto"},"content":{"rendered":"

\"s\"La columna de Juan Marco; Predicar en el desierto
<\/strong>De nuevo una entrega de ese ya m\u00edtico entrenador de Culturismo que lleva m\u00e1s de 3 d\u00e9cadas unido a su pasi\u00f3n; el deporte del Culturismo. No siempre se tiene \u00e9xito inculcando nuestro deporte.<\/p>\n

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  \"d\"Uno que est\u00e1 harto de predicar: Este ejercicio se hace as\u00ed! Mira por lo menos cuando te hablo! … Se lo explicas y te dices; ser\u00e9 gilipollas… si es que le hablo a una pared. C\u00f3mo intentar que hagan piernas, un milagro: Qu\u00e9 hace calor, qu\u00e9 curro mucho, qu\u00e9 me levanto pronto, qu\u00e9 estoy parado, qu\u00e9 no puedo m\u00e1s estoy cansado… Joder!! No te sientes entre serie y serie, que te relajas… las manos en los bolsillos… la vista en el m\u00f3vil.. eso es Dios!!! <\/p>\n

– No quiero ponerme fuerte, quiero definici\u00f3n…<\/p>\n

– Co\u00f1o, qu\u00e9 pesas 65 kilos!!! <\/p>\n

Uno que se hace mayor… cada vez cuesta m\u00e1s tratar de transmitir si el receptor no est\u00e1 por la labor. Despu\u00e9s est\u00e1n los que lo saben todo.. jam\u00e1s en mi vida hab\u00eda visto tantas opiniones dispares de un mismo tema… Ni para eso nos ponemos de acuerdo, somos espa\u00f1oles! Cada un a su puta bola! As\u00ed nos va en todo… nos machacan y decimos am\u00e9n. En fin, que enterados! Somos mucho blablabla pero hay que entrenar m\u00e1s y comer m\u00e1s, dejemos de tanta te\u00f3rica y de darle tantas vueltas a las cosas. Y que el entreno no sea un calvario… parar de quejaros de todo. Ser negativo es un lastre.<\/p>\n

Aqu\u00ed en el ser humano, manda la mente y si nosotros nos ponemos a nosotros mismos impedimentos, todo nos ir\u00e1 mal. Se\u00f1ores hay que disfrutar entrenando, disfrutad de cada ejercicio aunque no nos guest, buscad siempre esa congesti\u00f3n, esa bendita sangre que nos permite la viada y que nos da todos los nutrienes \"d\"que necesita el m\u00fasculo.  As\u00ed que no hay que buscar m\u00e1s excusas… ya s\u00e9 que es muy duro y desagradecido, pues si paras se pierde r\u00e1pido si… pero, y la memoria muscular, que despu\u00e9s de meses puedes recuperar r\u00e1pidamente lo obtenido antes. Una explicaci\u00f3n simple es pensar que el cuerpo es como un globo… que si tiene catabolimos, pierde aire. OK, nosotros mantemos esas p\u00e9rdidas entrenando y comiendo correctamente pues somos lo que comemos, as\u00ed de simple… Anabolismo… Esa es nuestra lucha diaria cuando voy a comer al bar despu\u00e9s de 30 a\u00f1os en el barrio, veo a los se\u00f1ores que llevan toda su vida igual, sus copas sus cervezas .. cada d\u00faa…. Es vida? Para la mayor\u00eda si… <\/p>\n

Todos envejecemos, pero ellos de una forma m\u00e1s r\u00e1pida… y estos despu\u00e9s dicen que lo nuestro no es bueno, despu\u00e9s el boquilla de turno \u00abVosotros ni beb\u00e9is, comeis siempre lo mismo y foll\u00e1is… Los miro y les digo: si quiero bebo m\u00e1s que t\u00fa, como m\u00e1s que t\u00fa y de follar, mucho m\u00e1s que t\u00fa. AS\u00ed es la gente normal esos que se atreven a criticarnos ….. Miradlo friamente, para mi es gente deforme. Y m\u00e1s hoy en d\u00eda que hay una tendencia a ser obesos terrible.<\/p>\n

Tenemos los mejores productos alimenticios, adem\u00e1s dieta mediterr\u00e1nea… y se hinchan de comida r\u00e1pida, o sea, porquer\u00eda… Volviendo al hilo inicial; a los pocos meses de gimnasio damos consejoas, hacemos dietas, ense\u00f1amos a otros las t\u00e9cnicas de entrenamiento… somos as\u00ed de enterados… mira que nos gusta ense\u00f1ar sin saber, pero tranquilos que ya os cansareis de predicar en el desierto; os lo dice una persona que se harta de intentar que aprendan. <\/p>\n

Unas veces vale la pena, muchas otras… caes en el olvido pues la pe\u00f1a quiere milagros ya… y eso no es posible sin esfuerzo y sacrificio<\/p>\n

Juan Marco, Buenas noches<\/p>\n

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