{"id":8632,"date":"2014-04-15T23:00:00","date_gmt":"2014-04-15T23:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/fisicos21.com\/la-columna-de-juan-marco-querer-o-no-querer\/"},"modified":"2014-04-15T23:00:00","modified_gmt":"2014-04-15T23:00:00","slug":"la-columna-de-juan-marco-querer-o-no-querer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fisicos21.com\/?p=8632","title":{"rendered":"La Columna de Juan Marco: Querer o no querer"},"content":{"rendered":"

\"d\"La Columna de Juan Marco; Querer o no querer<\/strong><\/h4>\n

Para mejorar en este deporte a veces no tenemos claras las ganas de si de verdad queremos o no afrontar lo que supone mejorar cada d\u00eda. Las cosas no vienen tan f\u00e1ciles como querr\u00edas.<\/p>\n

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Querer o no querer<\/strong><\/p>\n

\"d\"Qu\u00e9 entreno me va a bien a mi… soy delgado… estoy gordo… tengo el metabolismo lento… lo tengo r\u00e1pido… pero entreno y no mejoro… Y una mierda! A ver c\u00f3mo entrenas… Se\u00f1ores! La palabra concentraci\u00f3n ha pasado a la historia. <\/p>\n

Le temo al horario de las ocho de la tarde porque me voy con dolor de cabeza todos los d\u00edas, joder! Se podr\u00e1 hablar, digo chillar m\u00e1s… hablo de lo que me ocurre en mi gym: Qu\u00e9 si este fin de semana, que mi coche, que si mi novia… Pero como co\u00f1o se puede entrenar as\u00ed voceando todo el rato. Les llamas la atenci\u00f3n pero pasa un minuto y m\u00e1s de lo mismo, entre el puto movil y la falta de de concentraci\u00f3n. M\u00e1s que eso lo llamar\u00eda de atenci\u00f3n por el ejercicio… pero tio t\u00fa quieres competir alg\u00fan d\u00eda? pero c\u00f3mo vas a mejorar… si llevas tirando con los mismos pesos desde que naciste. Joder, nosotros que \u00e9ramos una tumba… si, hablamos pero cuando tom\u00e1bamos el caf\u00e9 doble para entrenar o al acabar de c\u00f3mo hab\u00eda ido el entreno.<\/p>\n

Eso si; siempre preguntando qu\u00e9 podr\u00eda tomar para tomar atajos, que me har\u00edan no s\u00e9 qu\u00e9, que me ha dicho mi amigo que est\u00e1 muy fuerte, que si esto, que si lo otro: la misma mierda de siempre! Joder que llevas unos meses entrenando. \u00abEs que no mejoro y como mucho…\u00bb Ni\u00f1o! Si comes como un p\u00e1jaro siempre ser\u00e1s un palomo, si nunca te veo comer, si no te he visto ni tomar un batido en tu vida, tomas suplementos por lo menos? \u00abJoder, es que son caros\u00bb Y les digo; pues no veas qu\u00e9 carro m\u00e1s guapo colega… cuanto vale el equipo de m\u00fasica o las llantas que lleva… jejeje<\/p>\n

Pues como el coche, si no refuerzas tu cuerpo y comes de verdad siempre estar\u00e1s igual, ok? Que entrenar bien es duro, pero ser culturista son 24 horas al d\u00eda y la alimentaci\u00f3n es la base principal, as\u00ed que no te enga\u00f1es: el culturismo te da lo que t\u00fa le entregas. Y es una forma diferente de vida que requiere paciencia y trabajo y saber lo b\u00e1sico en la cocina y que la madre no es tu esclava, ok?<\/p>\n

As\u00ed que espabila, que t\u00fa eres el primer interesado, claro… si aspiras a algo. Esto es muy f\u00e1cil, somos como un beb\u00e9; necesitamos comer cada 3 o 4 horas a lo sumo. Qu\u00e9 entreno va bien? Entrenar con cojones y concentraci\u00f3n, dedicarle horas y una parte importante de tu vida, si no siempre ser\u00e1s un principiante por m\u00e1s mierdas que te tomes. Nadie dijo que esto era f\u00e1cil, se ha perdido el af\u00e1n de querer cada d\u00eda ser m\u00e1s fuertes y tener sue\u00f1os. De llegar a ser un d\u00eda culturista de competici\u00f3n… Llegar a lo m\u00e1ximo de tu gen\u00e9tica te permita… <\/p>\n

En fin, los tiempos cambian y todo evoluciona hacia la comodidad, sin sudor, sin sacrificio y sin tes\u00f3n y paciencia.<\/p>\n

Juan Marco<\/p>\n

Qu\u00e9 mayor soy… pues cada d\u00eda entiendo menos a las nuevas generaciones. Un saludo a todos los que os part\u00eds el alma por alcanzar nuestro sue\u00f1o, entrega total en el Gym, gracias…<\/p>\n

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