{"id":8526,"date":"2013-06-02T23:00:00","date_gmt":"2013-06-02T23:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/fisicos21.com\/curso-afd-tecnicas-de-ejecucion-movimientos-bilbao-junio-2013-2\/"},"modified":"2013-06-02T23:00:00","modified_gmt":"2013-06-02T23:00:00","slug":"curso-afd-tecnicas-de-ejecucion-movimientos-bilbao-junio-2013-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fisicos21.com\/?p=8526","title":{"rendered":"Curso Practico T\u00e9cnicas Entrenamiento AFD Bilbao junio 2013"},"content":{"rendered":"

\"h\"Curso Pr\u00e1ctico T\u00e9cnicas de Entrenamiento con pesas Bilbao junio 2013<\/strong><\/h4>\n

Uno de los mejores Gimnasios de Espa\u00f1a en equipaci\u00f3n para el entrenamiento serio, el Golden Gym de Bilbao, acoger\u00e1 la primera edici\u00f3n de un curso sobre c\u00f3mo entrenar para maximizar resultados, un curso PRACTICO.<\/p>\n


  Los datos a tener en cuenta son:<\/p>\n

 <\/p>\n

Fecha:s\u00e1bado 22 y domingo 23 de junio de 2013
Lugar; Gimnasio Golden Sport – Calle Particular de Costa, 11, 48010 Bilbao, Vizcaya<\/span><\/p>\n

Horario;  S\u00e1bado 22 junio de 10.00 a 14.00 horas
y de 16.30 a 18.30 horas
Domingo 9 diciembre de 11.00 a 13.00 horas
Indumentaria Deportiva, ya que se incluyen 3 sesiones de entrenamiento.  <\/p>\n

Precio; 160 euros
Informaci\u00f3n: 656 83 66 60 \/info@multisports.es<\/a>\u00ab>info@multisports.es<\/a> <\/p>\n

Organiza; Gimnasio Golden Sport y AFD Multisports<\/p>\n

 Se trata de un curso que constar\u00e1 del siguiente desarrollo. <\/p>\n

1 Ejecuci\u00f3n ejercicios<\/p>\n

– T\u00e9cnicas de ejecuci\u00f3n
– Cadencia
– Recorridos<\/p>\n

2 Anatom\u00eda B\u00e1sica
– Tipos de fibras musculares
– M\u00fasculos principales
– Adapataciones entrenamiento con cargas <\/p>\n

3 Estiramientos
– Bases
– Beneficios
– Cuando y C\u00f3mo realizarlos<\/p>\n

4 Partes Pr\u00e1cticas<\/p>\n

– Sesi\u00f3n Entrenamiento Piernas completas (s\u00e1bado ma\u00f1ana)
– Sesi\u00f3n Entrenamiento Dorsales + grupo a tu elecci\u00f3n (s\u00e1bado tarde)
– Sesi\u00f3n Entrenamiento Pectoral+ grupo a tu elecci\u00f3n (Domingo ma\u00f1ana)<\/p>\n

 <\/p>\n

<\/div>
\r\n