{"id":6009,"date":"2009-01-02T23:00:00","date_gmt":"2009-01-02T23:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/fisicos21.com\/las-hormonas-en-las-mujeres-2\/"},"modified":"2014-09-18T10:18:36","modified_gmt":"2014-09-18T08:18:36","slug":"las-hormonas-en-las-mujeres-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fisicos21.com\/?p=6009","title":{"rendered":"Las hormonas en las mujeres"},"content":{"rendered":"

\"s\"Las hormonas en las mujeres<\/strong><\/h4>\n

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Una dificil posici\u00f3n de comienzo, marcar\u00e1 en los f\u00edsicos femeninos las cartas con las que jugar\u00e1n toda su vida. El dicho \u00absomos los que comemos\u00bb es mucho m\u00e1s exacto aplicado a las hormonas, \u00absomos las hormonas que producimos\u00bb. Por ello una comprensi\u00f3n m\u00e1s detenida de este tema, ofrecer\u00e1 un status quo m\u00e1s exacto del por qu\u00e9 de muchas situaciones en el cuerpo de nuestras lectoras.<\/p>\n

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\"\"Las hormonas en las mujeres.<\/p>\n

Si quereis tener un bajo porcentaje de grasa,un metabolismo alto que os permita comer y gastar muchas calor\u00edas, la m\u00ednima retenci\u00f3n h\u00eddrica y una musculatura con un buen tono (dureza) tengo malas noticias que daros. Vuestro sistema hormonal va en direcci\u00f3n contraria generalmente.<\/p>\n

Como no quiero daros solo noticias negativas me gustar\u00eda pormenorizar lo que he querido decir antes y ofreceros algunas alternativas.<\/p>\n

Quisiera describir que existen en los seres humanos unas se\u00f1ales qu\u00edmicas llamadas hormonas, de las que hablaremos solo de las principales. Estas hormonas son exactamente las mismas en hombre y en mujeres. La diferencia est\u00e1, obviamente, en la cantidad que producimos de cada una.<\/p>\n

Los caracteres sexuales se marcan precisamente por la cantidad de estas que segregamos durante nuestro crecimiento, especialmente en la etapa del \u00abestir\u00f3n\u00bb o adolescencia, cuando crecemos a ojos vista y se producen cambios en nuestro cuerpo. Para que veais este tema a\u00fan m\u00e1s claro, os dir\u00e9 que si en un cuerpo preadolescente, suministr\u00e1ramos hormonas del sexo contrario al que las g\u00f3nadas ofrecen, el desarrollo que producir\u00edamos ser\u00eda m\u00e1s parecido al del sexo de las hormonas que suministramos, si adem\u00e1s anulamos las que el propio cuerpo fabricar\u00eda, que el que por nacimiento ver\u00edamos normal.<\/p>\n

Con eso tenemos una idea clara de la inmensa importancia que estas hormonas sexuales tienen en la persona humana. Pero vamos a dar un paso m\u00e1s, identifiquemos a esas hormonas; en el caso masculino se trata de la testosterona. En el caso femenino son los estr\u00f3genos.<\/p>\n

Los primeros producen una serie de desarrollos corporales que dan las claves identificativas del sexo masculino en el cuerpo humano. Vello corporal, musculatura prominente, osamenta gruesa, caderas estrechas, bajo nivel de grasa, alto metabolismo, voz grave, pelos finos en el cuero cabelludo, producci\u00f3n de grasa corporal (olor corporal), aumento de la fuerza, crecimiento de la pr\u00f3stata, producci\u00f3n de semen, etc…
\n\"\" Los segundos producen los signos identificativos femeninos, aunque recientemente existen teor\u00edas que separan esto de la producci\u00f3n de estr\u00f3genos, y lo dejan caer m\u00e1s en la ausencia de testosterona apreciable; pelo grueso, en el cuero cabelludo desarrollo de las mamas, de los caracteres femeninos, vello corporal en \u00e1xilas e ingles, ensanchamiento de las caderas, la llegada de la regla, desarrollo del olor corporal (diferente que en el var\u00f3n), retenci\u00f3n de agua subcut\u00e1nea, empobrecimiento del riego sangu\u00edneo en caderas y piernas, har\u00e1 m\u00e1s lento su metabolismo y producir\u00e1 una piel suave y luminosa.<\/p>\n

Por supuesto, nadie supondr\u00e1 que todos los hombres tenemos la misma cantidad de testosterona y las mujeres segregaran la misma de estr\u00f3genos. Por ello no todos los hombres y mujeres tienen todas estas se\u00f1as sexuales desarrolladas de la misma manera, es m\u00e1s; alguno puede localizar tipos que pudieran estar incluso m\u00e1s cercanos al sexo contrario, a\u00fan siendo perfectamente hombres y mujeres normales. Pero la norma general indica otra cosa.<\/p>\n

En el caso que nos ocupa, el sexo femenino, vemos como muchas de sus funciones se encaminan a un hecho en concreto, y por el que la evoluci\u00f3n humana se ha ido derivando, el tener hijos<\/strong>; y m\u00e1s concretamente, el parto. El por qu\u00e9 es sencillo, la evoluci\u00f3n ha marcado que las mujeres intentaran acumular las 80.000 calor\u00edas que hacen falta para dar a luz una criatura, cuando la comida no era precisamente un bien com\u00fan, y para ello produce un organismo que intenta acumular energ\u00eda para ello. Lo malo es que ese ac\u00famulo es grasa y donde se deposita es en las zonas m\u00e1s cercanas al \u00f3rgano reproductivo femenino. Caderas, gl\u00fateos y parte superior de las piernas. Y con ello vemos ahora el sentido de la primera frase de este texto.<\/p>\n

Existen soluciones?? Si.<\/p>\n

\"\" Todas ellas arrancan con el mismo supuesto intentar controlar las consecuencias de tales producciones hormonales, y dependiendo de la cantidad que generen un dise\u00f1o adecuado de las medidas diet\u00e9ticas, suplementarias y sobre el tipo de ejercicio a realizar. En aquellas mujeres que tengan mucha cantidad de estr\u00f3genos, quiz\u00e1s sea inteligente:<\/p>\n