{"id":5973,"date":"2015-09-24T06:00:00","date_gmt":"2015-09-24T05:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/fisicos21.com\/editorial-f21com-el-entrenamiento-funcional-la-nueva-moda-2\/"},"modified":"2026-01-21T22:39:13","modified_gmt":"2026-01-21T20:39:13","slug":"editorial-f21com-el-entrenamiento-funcional-la-nueva-moda-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fisicos21.com\/?p=5973","title":{"rendered":"Editorial F21.com – El entrenamiento funcional: la nueva moda"},"content":{"rendered":"\n
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Dos a\u00f1os despu\u00e9s de su publicaci\u00f3n en fisicos21.com parece que se est\u00e1 empezando a ver la versi\u00f3n que el art\u00edculo preve\u00eda.<\/p>\n\n\n\n


\"s\"Quiz\u00e1s el marketing en el gimnasio es el mayor agente activo sobre el negocio del ejercicio f\u00edsico. Todos conocimos el auge del deporte all\u00e1 por los 70\u00b4s del siglo pasado con el jogging, conocimos el Aerobic y la difusi\u00f3n con Jane Fonda y otras, del mismo Culturismo que tambi\u00e9n tuvo su momento de estar de moda en los 80\u00b4s, despu\u00e9s vinieron el Step, el fitness, el spinning, el aquagym, wellness.etc\u2026 Ahora le toca al entrenamiento funcional. Quiz\u00e1s sea el Crossfit el m\u00e1s conocido, aunque como es el m\u00e1s duro ser\u00e1 el primero que le pase esta moda, probablemente.<\/p>\n\n\n\n

Definamos un poco qu\u00e9 significa Entrenamiento Funcional. Supuestamente son programas de ejercicios que intentan mejorar las habilidades b\u00e1sicas del cuerpo humano. Nacidas bajo el prisma de la rehabilitaci\u00f3n, combinan innumerables t\u00e9cnicas, ejercicios, aparatos y programas tan diversos que llegan al infinito y que intentan mejorar las aptitudes f\u00edsicas primar\u00edas como son velocidad, fuerza, resistencia, movilidad, etc\u2026<\/p>\n\n\n\n

A partir de ah\u00ed, y como intento de encauzar un movimiento deportivo propio hay firmas comerciales, academias, vendedores de material deportivo, cadenas de macrogimnasios, revistas, entrenadores de nuevo cu\u00f1o, etc\u2026 que imponen su propio \u00abestilo\u00bb de entender estas dos palabras y le llaman \u00abentrenamiento funcional\u00bb o mejor en ingl\u00e9s (que queda m\u00e1s chic!) Functional Training; no siendo otra cosa que una excusa para hacer negocio a base de implementar un servicio supuestamente nuevo.<\/p>\n\n\n\n

\"s\" Estas empresas quieren vender su propio producto, a veces con la mala suerte de que colaboren ciertos personajes de distinta \u00edndole, imponiendo al usuario de gimnasio esta novedad como la verdadera panacea que va a resolver todos los problemas de la gente que all\u00ed acude. Ya sabemos c\u00f3mo funciona el tema de las modas, ver publicidad m\u00e1s o menos descarada en prensa, televisi\u00f3n, series, pel\u00edculas, internet en redes sociales, etc\u2026 Parece que si no lo hacemos somos unos inadaptados\u2026<\/p>\n\n\n\n

Lo que quiz\u00e1s no digan estas empresas encargadas de difundir la \u00abbuena nueva\u00bb es que la mayor parte de la gente que acude a los gimnasios lo sigue haciendo para modificar su apariencia corporal, disminuir grasas, aumentar su masa muscular modelando su figura, y este tipo de entrenamiento ES PEOR QUE EL TRADICIONAL<\/strong> de siempre.  No quiere decir que no tengas mejoras en este sentido, si no que no va dirigido a ello. De la misma manera que el entreno que si lo est\u00e1 tambi\u00e9n va a darte mejoras en las aptitudes f\u00edsicas.\"j\"<\/p>\n\n\n\n

Que por mucho que aparezca nombrado en muchos sitios o que vea nuevas formaciones en este sentido, la gente que quiere perder peso NO MEJORA ANTES con estos sistemas, ya que como he dicho al principio de este art\u00edculo est\u00e1n confeccionados para mejorar las capacidades atl\u00e9ticas del cuerpo, NO SU COMPOSICI\u00d3N CORPORAL de grasas y musculatura. Y que, por tanto, por mucho que leas que es algo nuevo o que oigas del tipo que sea que esto es lo que est\u00e1 pegando, no est\u00e1 enfocado para mejorar el entrenamiento que ya existe sobre la apariencia f\u00edsica.<\/p>\n\n\n\n

As\u00ed de simple. Si quieres mejorar tus cualidades f\u00edsicas, si. Si quieres mejorar tu est\u00e9tica, hay cosas m\u00e1s \u00fatiles.<\/p>\n\n\n\n

Condolencias a los \u00abnuevos visionarios de tendencias deportivas\u00bb\u2026<\/p>\n\n\n\n

Jos\u00e9 Mar\u00eda Garc\u00eda Garc\u00eda<\/p>\n

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