{"id":3731,"date":"2012-09-19T23:00:00","date_gmt":"2012-09-19T23:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/fisicos21.com\/?p=3731"},"modified":"2012-09-19T23:00:00","modified_gmt":"2012-09-19T23:00:00","slug":"curso-monitor-feff-cadiz-nov-2012","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fisicos21.com\/?p=3731","title":{"rendered":"Curso Monitor FEFF C\u00e1diz nov 2012"},"content":{"rendered":"

\"s\"<\/span>Curso Monitor FEFF C\u00e1diz nov 2012<\/span><\/strong><\/h4>\n

Curso en C\u00e1diz para empezar la formaci\u00f3n de los futuros profesionales de nuestro deporte. Conceptos b\u00e1sicos de musculaci\u00f3n, nutrici\u00f3n y anatom\u00eda son los 3 pilares de este curso.<\/p>\n

<\/p>\n

\"s\"<\/p>\n

La informaci\u00f3n es la siguiente:<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

CURSO DE MONITOR DE SALA<\/div>\n
LUGAR: GIMNASIO Millenium C\/ Benjumeda esq calle Zaragoza<\/div>\n
FECHAS Y HORARIOS:<\/div>\n
CLASES TE\u00d3RICO-PR\u00c1CTICAS Fin de semana del 05-06 noviembre y 19<\/div>\n
noviembre<\/div>\n
S\u00e1bado 5 de 9.00 a 14.00 y de 15.30 a 21.00 horas<\/div>\n
Domingo 6 9.00 a 14.00 y de 15.30 a 20.00 horas<\/div>\n
S\u00e1bado 12 9.00 a 14.00 y de 15.30 a 20.30 horas<\/div>\n
Domingo 13 9.00 a 14.00 y de 15.30 a 20.30 horas<\/div>\n
EX\u00c1MEN TE\u00d3RICO: (con derecho a 2 convocatorias de examen) s\u00e1bado 26 de<\/div>\n
noviembre<\/div>\n
CONTACTO: Paco V\u00e1zquez Tlf. 696121747<\/div>\n
Email:<\/a>pacovazquezcerezo@gmail.com<\/a><\/div>\n
DURACI\u00d3N: 40 HORAS (pr\u00e1cticas incluidas + examen)<\/div>\n
MATERIAL: Todo el material necesario corre por parte de IFBB Andaluc\u00eda<\/div>\n
– PROFESORADO:<\/div>\n
D. Francisco Javier V\u00e1zquez Cerezo<\/div>\n
– Delegado de la Asociaci\u00f3n Andaluza de Fisicoculturismo en C\u00e1diz<\/div>\n
– Juez Nacional IFBB. 2009<\/div>\n
– Profesor de Cursos de Monitor, Entrenador Regional y Nacional<\/div>\n
– Entrenador Nacional y Entrenador Personal.<\/div>\n
Contenido del curso.<\/div>\n
TECNICAS DE ENTRENAMIENTO I<\/div>\n
* Gimnasia de musculaci\u00f3n, equipo b\u00e1sico<\/div>\n
* Ejercicios de musculaci\u00f3n<\/div>\n
* T\u00e9cnicas b\u00e1sicas de entrenamiento culturista<\/div>\n
* Principios de entrenamientos para principiantes<\/div>\n
* Teor\u00eda de Entrenamiento Nivel I<\/div>\n
NUTRICION BASICA<\/div>\n
* Metabolismo basal y total<\/div>\n
* Macronutrientes<\/div>\n
* Micronutrientes<\/div>\n
* Alimentaci\u00f3n Deportiva<\/div>\n
* Complementos diet\u00e9ticos<\/div>\n
ANATOMIA I<\/div>\n
* El sistema \u00f3seo y muscular<\/div>\n
* Primeros Auxilios<\/div>\n
– TITULACI\u00d3N:<\/div>\n
Diploma oficial titulaci\u00f3n IFBB (Internacional Federation of Bodybuilders) \u2013<\/div>\n
Monitor de Fisicoculturismo y Fitness \u2013 FEDERACION ESPA\u00d1OLA DE<\/div>\n
FISICOCULTURISMO Y FITNESS<\/div>\n
– PRECIO DEL CURSO: 450 \u20ac<\/div>\n
CURSO DE MONITOR DE SALA<\/div>\n
LUGAR: Gimnasio 360 en Puerto Real (C\u00e1diz)<\/div>\n
FECHAS Y HORARIOS:<\/div>\n
CLASES TE\u00d3RICO-PR\u00c1CTICAS Fines de semana del 20\/21- 27 \/28 de octubre y 3\/4 de noviembre de 2012<\/div>\n
S\u00e1bado 5 de 10.00 a 14.00 y de 16.00 a 20.00 horas<\/div>\n
<\/div>\n
EX\u00c1MEN TE\u00d3RICO: (con derecho a 2 convocatorias de examen)<\/div>\n
CONTACTO: Paco V\u00e1zquez Tlf. 696121747<\/div>\n
Email:\u00a0 <\/a>pacovazquezcerezo@gmail.com<\/a><\/div>\n
DURACI\u00d3N: 50 HORAS (pr\u00e1cticas incluidas + examen)<\/div>\n
MATERIAL: Todo el material necesario corre por parte de IFBB Andaluc\u00eda<\/div>\n
<\/div>\n

– PROFESORADO:<\/h2>\n
D. Francisco Javier V\u00e1zquez Cerezo<\/strong><\/div>\n
– Delegado de la Asociaci\u00f3n Andaluza de Fisicoculturismo en C\u00e1diz<\/div>\n
– Juez Nacional IFBB. 2009<\/div>\n
– PTR Octubre 2011<\/div>\n
– Profesor de Cursos de Monitor, Entrenador Regional y Nacional<\/div>\n
– Entrenador Nacional y Entrenador Personal.<\/div>\n
<\/div>\n
–\u00a0Dr. D. Jose Garc\u00eda Cobo<\/strong><\/span><\/div>\n
– Licenciado en Medicina<\/span><\/div>\n
– M\u00e9dico Internista en el Hospital <\/span><\/div>\n
– Competidor Culturista<\/span><\/div>\n
– Internacional con la selecci\u00f3n de Espa\u00f1a en 2008<\/span><\/div>\n

Contenido del curso.<\/h3>\n
\n

TECNICAS DE ENTRENAMIENTO I<\/h3>\n
* Gimnasia de musculaci\u00f3n, equipo b\u00e1sico<\/div>\n
* Ejercicios de musculaci\u00f3n<\/div>\n
* T\u00e9cnicas b\u00e1sicas de entrenamiento culturista<\/div>\n
* Programaci\u00f3n Entrenamiento<\/div>\n
* Kinesiolog\u00eda<\/div>\n
* Conceptos B\u00e1sicos<\/div>\n
* Intensidad. Concepci\u00f3n culturista<\/div>\n
* Adaptaciones Entrenamiento con cargas<\/div>\n
* Teor\u00eda de Entrenamiento Nivel I<\/div>\n

NUTRICION BASICA<\/h3>\n
* Macronutrientes I : Prote\u00ednas<\/div>\n
* Macronutrientes II: Carbohidratos<\/div>\n
* Macronutrientes III: Grasas<\/div>\n
* Agua<\/div>\n
* Micronutrientes I: Vitaminas<\/div>\n
* Micronutrientes II: Minerales<\/div>\n
* Metabolismo : Conceptos basal y total<\/div>\n
* Biotipos<\/div>\n
* Funcionamiento metabolismo individalizado<\/div>\n

ANATOMIA I<\/h3>\n
* El sistema \u00d3seo<\/div>\n
* Fisiolog\u00eda Huesos<\/div>\n
* Estudio caracteres \u00f3seos<\/div>\n
* El sistema Muscular<\/div>\n
* Fisiolog\u00eda b\u00e1sica muscular<\/div>\n
* Inervaci\u00f3n\/Est\u00edmulo Neuromuscular<\/div>\n
<\/div>\n
– TITULACI\u00d3N:<\/div>\n
Diploma oficial \u00a0\u2013 Monitor de Fisicoculturismo y Fitness \u2013 FEDERACION ESPA\u00d1OLA DE FISICOCULTURISMO Y FITNESS<\/div>\n
– BOLSA DE EMPLEO: con entidades colaboradoras.<\/div>\n
– PRECIO DEL CURSO: 450 \u20ac<\/div>\n<\/div>\n
<\/div>
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