{"id":14186,"date":"2026-02-23T20:38:30","date_gmt":"2026-02-23T18:38:30","guid":{"rendered":"https:\/\/fisicos21.com\/?p=14186"},"modified":"2026-02-23T20:38:56","modified_gmt":"2026-02-23T18:38:56","slug":"curso-afd-de-nutricion-avanzada-para-fitness-en-logrono-next-level-feb-marzo-2026","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fisicos21.com\/?p=14186","title":{"rendered":"Curso AFD de Nutrici\u00f3n Avanzada para Fitness en Logro\u00f1o (Next Level) feb\/marzo 2026"},"content":{"rendered":"\n<p>De la mano de Sonia Trapero y Javier Alonso y en las instalaciones de la tienda Next Level de la capital de La Rioja, se celebrar\u00e1 una nueva edici\u00f3n del Curso que trata sobre Nutrici\u00f3n en nuestro deporte el 28 de febrero y 1 de marzo de 2026.<\/p>\n\n\n\n<p>El curso tiene las siguientes caracter\u00edsticas<\/p>\n\n\n\n<p>Fechas: S\u00e1bado 28 de febrero y domingo 1 de marzo 2026<br \/>Horarios: &nbsp;S\u00e1bado 10.00 a 14 y de 15.30 a 19.30 horas<br \/>Domingo 9.30 a 13.30 horas<br \/>Precio : 225 euros (incluido manual y diploma asistencia)<br \/>Informaci\u00f3n y Reservas;&nbsp; <br \/><br \/>Organiza; &nbsp;AFD Multisports y la territorial canaria de FEFF (Federaci\u00f3n Espa\u00f1ola de Fisicoculturismo y Fitness)<br \/>Convalidaci\u00f3n IFBB; Aquellos interesados tendr\u00e1n la posibilidad de convalidaci\u00f3n con otro diploma IFBB<br \/>Profesor : Jos\u00e9 Mar\u00eda Garc\u00eda Garc\u00eda<br \/><br \/>\u2013 Autor de 4 libros y docenas de art\u00edculos online<br \/>\u2013 Colaborador mensual de la Revista Fitness Style <br \/>\u2013 Director de AFD Multisports Academy<br \/>\u2013 Profesor Cursos nacionales e internacionales<br \/>\u2013 Ponente en Congresos y Conferencias Internacionales (Ingl\u00e9s, Portugu\u00e9s, Espa\u00f1ol)<br \/>\u2013 Juez Internacional IFBB (2003) Juez Nacional (2000) Juez Regional (1995<br \/>\u2013 Dise\u00f1ador de una l\u00ednea de suplementaci\u00f3n para empresa nacional (2005-2009)<br \/>\u2013 Entrenador competidores nacionales e internacionales<\/p>\n\n\n\n<p>Un curso dise\u00f1ado para aprender pero donde se llega a conceptos avanzados como el comportamiento de hidratos, amino\u00e1cidos y grasas en sangre en diferentes momentos y situaciones funcionales en el cuerpo, entrenamiento, descanso, recuperaci\u00f3n, ayuno etc\u2026<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>SUMARIO<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>NUTRICION<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Qu\u00e9 es nutriente<\/li>\n\n\n\n<li>Densidad de Nutrientes<\/li>\n\n\n\n<li>Cuadro de Nutrientes<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>MACRONUTRIENTES<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>PROTEINAS<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Funciones y tipolog\u00eda<\/li>\n\n\n\n<li>Valor Biol\u00f3gico<\/li>\n\n\n\n<li>Otros m\u00e9todos de Clasificaci\u00f3n<\/li>\n\n\n\n<li>Amino\u00e1cidos<\/li>\n\n\n\n<li>BCAAs<\/li>\n\n\n\n<li>Alimentos que contienen prote\u00ednas completas e incompletas<\/li>\n\n\n\n<li>Pool Sangu\u00edneo<\/li>\n\n\n\n<li>Eliminaci\u00f3n del exceso de Nitr\u00f3geno; Urea<\/li>\n\n\n\n<li>Cantidad de las tomas<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>CARBOHIDRATOS<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Funciones<\/li>\n\n\n\n<li>Tipos<\/li>\n\n\n\n<li>Alimentos que contienen Carbohidratos<\/li>\n\n\n\n<li>Glucemia en sangre<\/li>\n\n\n\n<li>\u00cdndice Gluc\u00e9mico<\/li>\n\n\n\n<li>Tomas&nbsp;de Carbohidratos<\/li>\n\n\n\n<li>Gluc\u00f3geno<\/li>\n\n\n\n<li>Ventana Anab\u00f3lica<\/li>\n\n\n\n<li>Fibra<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>GRASAS<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Funciones<\/li>\n\n\n\n<li>Tipos de grasa<\/li>\n\n\n\n<li>Dep\u00f3sitos<\/li>\n\n\n\n<li>Digesti\u00f3n<\/li>\n\n\n\n<li>Grasa como recurso energ\u00e9tico<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>AGUA<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Funciones<\/li>\n\n\n\n<li>El agua y la temperatura corporal<\/li>\n\n\n\n<li>Distribuci\u00f3n del agua en el cuerpo<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>METABOLISMO<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Factores que modifican el metabolismo <\/p>\n\n\n\n<p>Conceptos<\/p>\n\n\n\n<p>Metabolismo Basal<\/p>\n\n\n\n<p>Metabolismo Total<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"547\" src=\"https:\/\/fisicos21.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/CartelCurso-NutriLogroMarzo26-1024x547.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-15863\" srcset=\"https:\/\/fisicos21.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/CartelCurso-NutriLogroMarzo26-1024x547.png 1024w, https:\/\/fisicos21.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/CartelCurso-NutriLogroMarzo26-300x160.png 300w, https:\/\/fisicos21.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/CartelCurso-NutriLogroMarzo26-768x410.png 768w, https:\/\/fisicos21.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/CartelCurso-NutriLogroMarzo26.png 1408w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<div style=\"margin: 20px 0;\"><div class=\"qrcswholewtapper\" style=\"text-align:left;\"><div class=\"qrcprowrapper\"  id=\"qrcwraa2leds\"><div class=\"qrc_canvass\" id=\"qrc_cuttenpages_2\" style=\"display:inline-block\" data-text=\"https:\/\/fisicos21.com\/?p=14186\"><\/div><div><a download=\"Curso AFD de Nutrici\u00f3n Avanzada para Fitness en Logro\u00f1o (Next Level) feb\/marzo 2026.png\" class=\"qrcdownloads\" id=\"worign\">\r\n           <button type=\"button\" style=\"min-width:206px;background:#dddddd;color:#000;font-weight: 600;border: 1px solid #dddddd;border-radius:4px;font-size:12px;padding: 6px 0;\" class=\"uqr_code_btn\">Download QR<\/button>\r\n           <\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>De la mano de Sonia Trapero y Javier Alonso y en las instalaciones de la tienda Next Level de la capital de La Rioja, se celebrar\u00e1 una nueva edici\u00f3n del Curso que trata sobre Nutrici\u00f3n en nuestro deporte el 28 de febrero y 1 de marzo de 2026. 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