{"id":13708,"date":"2023-04-10T12:58:39","date_gmt":"2023-04-10T10:58:39","guid":{"rendered":"https:\/\/fisicos21.com\/?p=13708"},"modified":"2026-01-05T17:04:54","modified_gmt":"2026-01-05T15:04:54","slug":"curso-afd-multisports-de-entrenamiento-de-alta-intensidad-curso-practico-con-entrenos-en-un-gym-en-logrono-para-junio-2023","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fisicos21.com\/?p=13708","title":{"rendered":"Curso AFD Multisports de Entrenamiento de Alta Intensidad (Curso Pr\u00e1ctico con entrenos en un gym) en Logro\u00f1o para junio 2023"},"content":{"rendered":"\n\n\n<p>El cuerpo crece porque entrenas, da\u00f1as estructuras musculares, comes y descansas adecuadamente procurando que el cuerpo reponga las partes da\u00f1adas con un incremento de estas. Hasta aqu\u00ed todo este rollo ya lo sabes, pero \u2026 \u00bfEst\u00e1s seguro de que cuando entrenas estas desarrollando todos los m\u00fasculos de tu cuerpo a la vez, o unos m\u00e1s que otros?<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"769\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/fisicos21.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/CursoAFDPracticolLogrono2023junio-2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-13711\" srcset=\"https:\/\/fisicos21.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/CursoAFDPracticolLogrono2023junio-2.jpg 769w, https:\/\/fisicos21.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/CursoAFDPracticolLogrono2023junio-2-225x300.jpg 225w, https:\/\/fisicos21.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/CursoAFDPracticolLogrono2023junio-2-113x150.jpg 113w, https:\/\/fisicos21.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/CursoAFDPracticolLogrono2023junio-2-604x804.jpg 604w\" sizes=\"auto, (max-width: 769px) 100vw, 769px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u00bfQuieres cambiar esto? \u00bfQuieres asegurarte de que los m\u00fasculos que no responden empiecen a hacerlo? \u00bfSigues creyendo que si un m\u00fasculo no se desarrolla la soluci\u00f3n es entrenarlo m\u00e1s a menudo? \u00bf o quiz\u00e1s aprender a entrenarlo de verdad?<\/p>\n\n\n\n<p>El Culturismo se basa en esculpir el cuerpo, es decir trabajar m\u00e1s todo el cuerpo para desarrollarlo a la vez, pero esto NUNCA pasa sin un conocimiento del entrenamiento, ya que hay m\u00fasculos que se desarrollan mejor que otros. Este curso procura que aprendamos a trabajar aquellos m\u00fasculos retrasados. T\u00fa ser\u00e1s el que elija qu\u00e9 m\u00fasculos entrenas en dos de las tres sesiones, en la tercera los eligiremos nosotros\u2026<\/p>\n\n\n\n<p>Las caracter\u00edsticas del curso son:<\/p>\n\n\n\n<p>Fechas: S\u00e1bado 24 y domingo 25 de junio de 2023<\/p>\n\n\n\n<p>Lugar; Lugar;\u00a0Aula + Gimnasio a confirmar en Logro\u00f1o<br \/><\/p>\n\n\n\n<p><strong>NOTA IMPORTANTE<\/strong>: Se aconseja no entrenar nada durante jueves y viernes 22 y 23 de junio. Para el curso: ropa de deporte de entreno c\u00f3moda y toalla y BIEN desayunado.<br \/>Precio : 200 euros (diploma asistencia)<br \/>Posibilidad de Convalidaci\u00f3n con IFBB Internacional<br \/>Informaci\u00f3n y Reservas; 646456158 Javier <br \/>Email: fisicos21@gmail.com<br \/>Organiza; \u00a0AFD Multisports<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">PROGRAMA DEL CURSO<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">S\u00e1bado 24 de junio<\/h3>\n\n\n\n<p>12.00 a 14.00 horas<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>1\u00aa Sesi\u00f3n de entrenamiento dirigido<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>14.00 a 15.30 horas &nbsp; COMIDA<\/p>\n\n\n\n<p>15.30 a 17.30 horas<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Teor\u00eda Fsiolog\u00eda<\/li>\n\n\n\n<li>Anatom\u00eda<\/li>\n\n\n\n<li>Principios de Entreno<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>17.30 a 19.30 horas<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>2\u00aa Sesi\u00f3n Entrenamiento dirigido<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Domingo 25 de junio<\/h3>\n\n\n\n<p>10.00 a 12.00 horas<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>T\u00e9cnica en Culturismo<\/li>\n\n\n\n<li>Adaptaci\u00f3n \u2014 &gt; Est\u00edmulo<\/li>\n\n\n\n<li>Concatenaci\u00f3n B\u00e1sica<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>17.30 a 19.30 horas<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>3\u00aa Sesi\u00f3n de Entrenamiento dirigido<\/li>\n\n\n\n<li>Entrega de diplomas<\/li>\n<\/ul>\n<div style=\"margin: 20px 0;\"><div class=\"qrcswholewtapper\" style=\"text-align:left;\"><div class=\"qrcprowrapper\"  id=\"qrcwraa2leds\"><div class=\"qrc_canvass\" id=\"qrc_cuttenpages_2\" style=\"display:inline-block\" data-text=\"https:\/\/fisicos21.com\/?p=13708\"><\/div><div><a download=\"Curso AFD Multisports de Entrenamiento de Alta Intensidad (Curso Pr\u00e1ctico con entrenos en un gym) en Logro\u00f1o para junio 2023.png\" class=\"qrcdownloads\" id=\"worign\">\r\n           <button type=\"button\" style=\"min-width:206px;background:#dddddd;color:#000;font-weight: 600;border: 1px solid #dddddd;border-radius:4px;font-size:12px;padding: 6px 0;\" class=\"uqr_code_btn\">Download QR<\/button>\r\n           <\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El cuerpo crece porque entrenas, da\u00f1as estructuras musculares, comes y descansas adecuadamente procurando que el cuerpo reponga las partes da\u00f1adas con un incremento de estas. 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