{"id":13705,"date":"2023-04-10T12:33:45","date_gmt":"2023-04-10T10:33:45","guid":{"rendered":"https:\/\/fisicos21.com\/?p=13705"},"modified":"2026-01-05T17:05:40","modified_gmt":"2026-01-05T15:05:40","slug":"curso-afd-multisports-de-nutricion-para-culturismo-fitness-en-el-puerto-de-santa-maria-cadiz-para-junio-2023","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fisicos21.com\/?p=13705","title":{"rendered":"Curso AFD Multisports de Nutrici\u00f3n para Culturismo\/Fitness en el Puerto de Santa Mar\u00eda (C\u00e1diz) mayo 2023"},"content":{"rendered":"\n<p>AFD Multisports convoca este curso en Jerez de la Frontera (C\u00e1diz) los pr\u00f3ximos 27 y 28  de mayo podr\u00e1s asistir a un curso que tratar\u00e1 todos los aspectos sobre como hay que comer en este deporte.. Convalidable por IFBB<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"769\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/fisicos21.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/CursoNutricionrJerezCultJ23mayo-769x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-13723\" srcset=\"https:\/\/fisicos21.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/CursoNutricionrJerezCultJ23mayo-769x1024.jpg 769w, https:\/\/fisicos21.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/CursoNutricionrJerezCultJ23mayo-225x300.jpg 225w, https:\/\/fisicos21.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/CursoNutricionrJerezCultJ23mayo-113x150.jpg 113w, https:\/\/fisicos21.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/CursoNutricionrJerezCultJ23mayo-768x1023.jpg 768w, https:\/\/fisicos21.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/CursoNutricionrJerezCultJ23mayo-1153x1536.jpg 1153w, https:\/\/fisicos21.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/CursoNutricionrJerezCultJ23mayo-1538x2048.jpg 1538w, https:\/\/fisicos21.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/CursoNutricionrJerezCultJ23mayo-604x805.jpg 604w, https:\/\/fisicos21.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/CursoNutricionrJerezCultJ23mayo-scaled.jpg 1922w\" sizes=\"auto, (max-width: 769px) 100vw, 769px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Los alumnos andaluces ( y probablemente de toda Espa\u00f1a) tendr\u00e1n la oportunidad de asistir el primer fin de semana de julio al curso de Nurici\u00f3n para Culturismo que se desarrollar\u00e1 en la provincia de C\u00e1diz, concretamente en Jerez de la Frontera y que tendr\u00e1 el siguiente programa del curso:<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">El curso tiene las siguientes caracter\u00edsticas<\/h4>\n\n\n\n<p>Fechas: S\u00e1bado 27 y28 mayo 2023<br \/>Horarios: \u00a0S\u00e1bado 9.30 a 14 y de 15.30 a 19.30 horas<br \/>Domingo 9.30 a 13.30 horas<br \/>Precio : 200 euros (incluido manual y diploma asistencia)<br \/>Informaci\u00f3n y Reservas;\u00a0 656920069 \u2013 Jes\u00fas Pacheco<br \/>Email: \u00a0\u00a0fisicos21@gmail.com<br \/>Organiza; \u00a0AFD Multisports<br \/>Convalidaci\u00f3n IFBB; Aquellos interesados tendr\u00e1n la posibilidad de convalidaci\u00f3n con otro diploma IFBB<br \/>Profesor : Jos\u00e9 Mar\u00eda Garc\u00eda Garc\u00eda<br \/><br \/>Autor de 4 libros y docenas de art\u00edculos online<br \/>Colaborador mensual de la Revista Muscle &amp; Health<br \/>Director de AFD Multisports Academy<br \/>Profesor Cursos nacionales e internacionales<br \/>Ponente en Congresos y Conferencias Internacionales (Ingl\u00e9s, Portugu\u00e9s, Espa\u00f1ol)<br \/>Juez Internacional IFBB (2003) Juez Nacional (2000) Juez Regional (1995)<br \/>Dise\u00f1ador de una l\u00ednea de suplementaci\u00f3n para empresa nacional (2005-2009)<br \/>Organizador de diversos eventos nacionales e internacionales<\/p>\n\n\n\n<p>Un curso dise\u00f1ado para aprender desde cero pero donde se llega a conceptos avanzados como el comportamiento de hidratos, amino\u00e1cidos y grasas en sangre en diferentes momentos y situaciones funcionales en el cuerpo, entrenamiento, descanso, recuperaci\u00f3n, ayuno etc\u2026<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>SUMARIO<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>NUTRICION<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Qu\u00e9 es nutriente<\/li>\n\n\n\n<li>Densidad de Nutrientes<\/li>\n\n\n\n<li>Cuadro de Nutrientes<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>MACRONUTRIENTES<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>PROTEINAS<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Funciones y tipolog\u00eda<\/li>\n\n\n\n<li>Valor Biol\u00f3gico<\/li>\n\n\n\n<li>Otros m\u00e9todos de Clasificaci\u00f3n<\/li>\n\n\n\n<li>Amino\u00e1cidos<\/li>\n\n\n\n<li>BCAAs<\/li>\n\n\n\n<li>Alimentos que contienen prote\u00ednas completas e incompletas<\/li>\n\n\n\n<li>Pool Sangu\u00edneo<\/li>\n\n\n\n<li>Eliminaci\u00f3n del exceso de Nitr\u00f3geno; Urea<\/li>\n\n\n\n<li>Cantidad de las tomas<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>CARBOHIDRATOS<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Funciones<\/li>\n\n\n\n<li>Tipos<\/li>\n\n\n\n<li>Alimentos que contienen Carbohidratos<\/li>\n\n\n\n<li>Glucemia en sangre<\/li>\n\n\n\n<li>\u00cdndice Gluc\u00e9mico<\/li>\n\n\n\n<li>Tomas&nbsp;de Carbohidratos<\/li>\n\n\n\n<li>Gluc\u00f3geno<\/li>\n\n\n\n<li>Ventana Anab\u00f3lica<\/li>\n\n\n\n<li>Fibra<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>GRASAS<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Funciones<\/li>\n\n\n\n<li>Tipos de grasa<\/li>\n\n\n\n<li>Dep\u00f3sitos<\/li>\n\n\n\n<li>Digesti\u00f3n<\/li>\n\n\n\n<li>Grasa como recurso energ\u00e9tico<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>AGUA<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Funciones<\/li>\n\n\n\n<li>El agua y la temperatura corporal<\/li>\n\n\n\n<li>Distribuci\u00f3n del agua en el cuerpo<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>METABOLISMO<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Conceptos<\/li>\n\n\n\n<li>Metabolismo Basal<\/li>\n\n\n\n<li>Metabolismo Total<\/li>\n\n\n\n<li>Factores que modifican el metabolismo<\/li>\n<\/ul>\n<div style=\"margin: 20px 0;\"><div class=\"qrcswholewtapper\" style=\"text-align:left;\"><div class=\"qrcprowrapper\"  id=\"qrcwraa2leds\"><div class=\"qrc_canvass\" id=\"qrc_cuttenpages_2\" style=\"display:inline-block\" data-text=\"https:\/\/fisicos21.com\/?p=13705\"><\/div><div><a download=\"Curso AFD Multisports de Nutrici\u00f3n para Culturismo\/Fitness en el Puerto de Santa Mar\u00eda (C\u00e1diz) mayo 2023.png\" class=\"qrcdownloads\" id=\"worign\">\r\n           <button type=\"button\" style=\"min-width:206px;background:#dddddd;color:#000;font-weight: 600;border: 1px solid #dddddd;border-radius:4px;font-size:12px;padding: 6px 0;\" class=\"uqr_code_btn\">Download QR<\/button>\r\n           <\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>AFD Multisports convoca este curso en Jerez de la Frontera (C\u00e1diz) los pr\u00f3ximos 27 y 28 de mayo podr\u00e1s asistir a un curso que tratar\u00e1 todos los aspectos sobre como hay que comer en este deporte.. 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