{"id":13487,"date":"2021-06-13T20:43:00","date_gmt":"2021-06-13T18:43:00","guid":{"rendered":"https:\/\/fisicos21.com\/?p=13487"},"modified":"2026-01-06T22:13:34","modified_gmt":"2026-01-06T20:13:34","slug":"curso-afd-preparador-de-competicion-de-culturismo-fitness-en-mollet-del-valles-barcelona-mayo-2021","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fisicos21.com\/?p=13487","title":{"rendered":"Curso AFD Preparador de Competici\u00f3n de Culturismo\/Fitness en Barcelona julio 2021"},"content":{"rendered":"\n<p>Barcelona albergar\u00e1 el curso que informa acerca de las t\u00e9cnicas de competici\u00f3n que ayudar\u00e1n a comprender c\u00f3mo son las dietas, las t\u00e9cnicas para ayudar en la quema de grasas, cardio, c\u00f3mo se debe entrenar con pesas, criterios de juzgamiento, todo lo que debes saber de la puesta a punto (sal, potasio, agua, descargas y cargas de gluc\u00f3genos, tanning, presentaci\u00f3n, etc\u2026). Los d\u00edas 17 y 18 de julio podr\u00e1s asistir a esta formaci\u00f3n y preguntar\u00e1s todo aquello que desees. <\/p>\n\n\n\n<p>El curso tiene las siguientes caracter\u00edsticas<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"724\" src=\"https:\/\/fisicos21.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/CursoPreparBcna2021julio-1024x724.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-13510\" srcset=\"https:\/\/fisicos21.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/CursoPreparBcna2021julio-1024x724.jpg 1024w, https:\/\/fisicos21.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/CursoPreparBcna2021julio-300x212.jpg 300w, https:\/\/fisicos21.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/CursoPreparBcna2021julio-150x106.jpg 150w, https:\/\/fisicos21.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/CursoPreparBcna2021julio-768x543.jpg 768w, https:\/\/fisicos21.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/CursoPreparBcna2021julio-1536x1086.jpg 1536w, https:\/\/fisicos21.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/CursoPreparBcna2021julio-2048x1448.jpg 2048w, https:\/\/fisicos21.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/CursoPreparBcna2021julio-604x427.jpg 604w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Fechas: s\u00e1bado \u00a022 y domingo 23 de mayo 2021<br \/>Lugar; Barcelona, aula por designar<br \/>Horarios. S\u00e1bado de 9,30 a 14 y 15.30 a 19.30 horas<br \/>Domingo de 9.30 a 13.30 horas<\/p>\n\n\n\n<p>Precio : 225 euros (incluido manual y diploma asistencia)<br \/>Informaci\u00f3n y Reservas; (preferible por whassupp) 653076530 Patricia y 605920399 Karla Jean <br \/>Email: \u00a0 \u00a0 fisicos21@gmail.com<br \/>Organiza; \u00a0AFD Multisports<br \/>Posibilidad de convalidaci\u00f3n por IFBB Internacional<\/p>\n\n\n\n<p>INFORMACI\u00d3N DEL CURSO:<\/p>\n\n\n\n<p>PROFESORADO:<\/p>\n\n\n\n<p>D. Jos\u00e9 Mar\u00eda Garc\u00eda<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Director de AFD Multisports con m\u00e1s de 50 cursos como docente.<\/li><li>Dos libros publicados sobre Ejercicio y Culturismo<\/li><li>Ponente en cursos de culturismo y conferencias en&nbsp;Universidades<\/li><li>Colaborador de Muscle&amp;Health y otras publicaciones.<\/li><li>Preparador de m\u00e1s de 100 competidores<\/li><li>Juez Internacional IFBB 2003<\/li><li>Entrenador Nacional IFBB 1997<\/li><li>Director I+D en Lr Labs 2007\/2010<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>CONTENIDOS DEL CURSO:<\/p>\n\n\n\n<p>1. Preparaciones Competici\u00f3n<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Requerimientos previos.<\/li><li>Fases de la preparaci\u00f3n.<\/li><li>Cardio<\/li><li>Dietas hipocal\u00f3ricas<\/li><li>Entrenamiento con pesas<\/li><li>Suplementaci\u00f3n<\/li><li>Problemas <ul><li>Estancamiento<\/li><li>Retenci\u00f3n H\u00eddrica<\/li><li>Catabolismo<\/li><li>Alergias\/intolerancias<\/li><\/ul><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>2. Competici\u00f3n Fisicoculturismo y Fitness<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Especialidades del Culturismo de Competici\u00f3n<\/li><li>Categor\u00edas\/pesos<\/li><li>Normas<\/li><li>Criterios Juzgar<\/li><li>Controles Antidoping.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>3. T\u00e9cnicas de puesta a punto.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Agua<\/li><li>Sal<\/li><li>Glicerol<\/li><li>Potasio<\/li><li>Descarga\/Carga de Carbohidratos\/Grasa.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>4. Competici\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Tinte\/piel\/vasodilatadores<\/li><li>Presentaci\u00f3n y actitud en el escenario<\/li><li>Poses obligatorias<\/li><li>Coreograf\u00edas<\/li><\/ul>\n<div style=\"margin: 20px 0;\"><div class=\"qrcswholewtapper\" style=\"text-align:left;\"><div class=\"qrcprowrapper\"  id=\"qrcwraa2leds\"><div class=\"qrc_canvass\" id=\"qrc_cuttenpages_2\" style=\"display:inline-block\" data-text=\"https:\/\/fisicos21.com\/?p=13487\"><\/div><div><a download=\"Curso AFD Preparador de Competici\u00f3n de Culturismo\/Fitness en Barcelona julio 2021.png\" class=\"qrcdownloads\" id=\"worign\">\r\n           <button type=\"button\" style=\"min-width:206px;background:#dddddd;color:#000;font-weight: 600;border: 1px solid #dddddd;border-radius:4px;font-size:12px;padding: 6px 0;\" class=\"uqr_code_btn\">Download QR<\/button>\r\n           <\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Barcelona albergar\u00e1 el curso que informa acerca de las t\u00e9cnicas de competici\u00f3n que ayudar\u00e1n a comprender c\u00f3mo son las dietas, las t\u00e9cnicas para ayudar en la quema de grasas, cardio, c\u00f3mo se debe entrenar con pesas, criterios de juzgamiento, todo lo que debes saber de la puesta a punto (sal, potasio, agua, descargas y cargas [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":13510,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[79,68],"tags":[121,193,140,122,105],"class_list":["post-13487","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-formacioncursos","category-ifbb-internacional","tag-afd-multisports","tag-barcelona","tag-curso-preparador","tag-formacion","tag-ifbb"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fisicos21.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/13487","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fisicos21.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fisicos21.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fisicos21.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fisicos21.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=13487"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/fisicos21.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/13487\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13983,"href":"https:\/\/fisicos21.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/13487\/revisions\/13983"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fisicos21.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/13510"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fisicos21.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=13487"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fisicos21.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=13487"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fisicos21.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=13487"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}