{"id":12998,"date":"2020-06-09T14:08:55","date_gmt":"2020-06-09T12:08:55","guid":{"rendered":"http:\/\/fisicos21.com\/?p=12998"},"modified":"2026-01-06T23:05:10","modified_gmt":"2026-01-06T21:05:10","slug":"curso-afd-preparador-competicion-culturismo-y-fitness-leon-jul-2020","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fisicos21.com\/?p=12998","title":{"rendered":"Curso AFD Preparador Competici\u00f3n Culturismo y Fitness LEON jul 2020"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"566\" src=\"https:\/\/fisicos21.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/CursoPreparleon2020jul.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-12999\" srcset=\"https:\/\/fisicos21.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/CursoPreparleon2020jul.jpg 800w, https:\/\/fisicos21.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/CursoPreparleon2020jul-300x212.jpg 300w, https:\/\/fisicos21.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/CursoPreparleon2020jul-150x106.jpg 150w, https:\/\/fisicos21.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/CursoPreparleon2020jul-768x543.jpg 768w, https:\/\/fisicos21.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/CursoPreparleon2020jul-604x427.jpg 604w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Una \u00fanica oportunidad en la provincia de Le\u00f3n para 2020, el curso que informa acerca de las t\u00e9cnicas de competici\u00f3n que ayudar\u00e1n a comprender c\u00f3mo son las dietas, los recursos para ayudar en la quema de grasas, cardio, c\u00f3mo se debe entrenar con pesas, criterios de juzgamiento, todo lo que debes saber de la puesta a punto (sal, potasio, agua, descargas y cargas de gluc\u00f3genos, tanning, presentaci\u00f3n, etc\u2026)<\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;<br \/>El curso tiene las siguientes caracter\u00edsticas<\/p>\n\n\n\n<p>Fechas: s\u00e1bado &nbsp;25 y domingo 26 de julio 2020<br \/>Lugar; Aula por confirmar en Le\u00f3n<br \/>Horarios. S\u00e1bado de 9.30 a 14 y 15.30 a 19.30 horas<br \/>                  Domingo de 9.30 a 13.30 horas<\/p>\n\n\n\n<p>Precio : 195 euros (incluido manual y diploma asistencia)<br \/>Informaci\u00f3n y Reservas;  (preferible por whassupp) 665937968  &#8211; Laura<br \/>Email: &nbsp; &nbsp; fisicos21@gmail.com<br \/>Organiza; &nbsp;AFD Multisports<br \/>Posibilidad de convalidaci\u00f3n por IFBB Internacional<\/p>\n\n\n\n<p>INFORMACI\u00d3N DEL CURSO:<\/p>\n\n\n\n<p>PROFESORADO:<\/p>\n\n\n\n<p>D. Jos\u00e9 Mar\u00eda Garc\u00eda<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Director de AFD Multisports con m\u00e1s de 50 cursos como docente.<\/li><li>Dos libros publicados sobre Ejercicio y Culturismo<\/li><li>Ponente en cursos de culturismo y conferencias en&nbsp;Universidades<\/li><li>Colaborador de Muscle&amp;Health y otras publicaciones.<\/li><li>Preparador de m\u00e1s de 100 competidores<\/li><li>Juez Internacional IFBB 2003<\/li><li>Entrenador Nacional IFBB 1997<\/li><li>Director I+D en Lr Labs 2007\/2010<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>CONTENIDOS DEL CURSO:<\/p>\n\n\n\n<p>1. Preparaciones Competici\u00f3n<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Requerimientos previos.<\/li><li>Fases de la preparaci\u00f3n.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>2. Competici\u00f3n Fisicoculturismo y Fitness<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Especialidades del Culturismo de Competici\u00f3n<\/li><li>Categor\u00edas\/pesos<\/li><li>Normas<\/li><li>Criterios Juzgar<\/li><li>Controles Antidoping.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>3. T\u00e9cnicas de puesta a punto.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Agua<\/li><li>Sal<\/li><li>Glicerol<\/li><li>Potasio<\/li><li>Descarga\/Carga de Carbohidratos\/Grasa.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>4. Competici\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Tinte\/piel\/vasodilatadores<\/li><li>Presentaci\u00f3n y actitud en el escenario<\/li><li>Poses obligatorias<\/li><li>Coreograf\u00edas<\/li><\/ul>\n<div style=\"margin: 20px 0;\"><div class=\"qrcswholewtapper\" style=\"text-align:left;\"><div class=\"qrcprowrapper\"  id=\"qrcwraa2leds\"><div class=\"qrc_canvass\" id=\"qrc_cuttenpages_2\" style=\"display:inline-block\" data-text=\"https:\/\/fisicos21.com\/?p=12998\"><\/div><div><a download=\"Curso AFD Preparador Competici\u00f3n Culturismo y Fitness LEON jul 2020.png\" class=\"qrcdownloads\" id=\"worign\">\r\n           <button type=\"button\" style=\"min-width:206px;background:#dddddd;color:#000;font-weight: 600;border: 1px solid #dddddd;border-radius:4px;font-size:12px;padding: 6px 0;\" class=\"uqr_code_btn\">Download QR<\/button>\r\n           <\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Una \u00fanica oportunidad en la provincia de Le\u00f3n para 2020, el curso que informa acerca de las t\u00e9cnicas de competici\u00f3n que ayudar\u00e1n a comprender c\u00f3mo son las dietas, los recursos para ayudar en la quema de grasas, cardio, c\u00f3mo se debe entrenar con pesas, criterios de juzgamiento, todo lo que debes saber de la puesta [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":12999,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[79,68],"tags":[142,121,140,120,122,181],"class_list":["post-12998","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-formacioncursos","category-ifbb-internacional","tag-afd","tag-afd-multisports","tag-curso-preparador","tag-cursos","tag-formacion","tag-leon"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fisicos21.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12998","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fisicos21.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fisicos21.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fisicos21.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fisicos21.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=12998"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/fisicos21.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12998\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14049,"href":"https:\/\/fisicos21.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12998\/revisions\/14049"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fisicos21.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/12999"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fisicos21.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=12998"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fisicos21.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=12998"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fisicos21.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=12998"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}