{"id":12271,"date":"2016-02-09T04:34:11","date_gmt":"2016-02-09T03:34:11","guid":{"rendered":"http:\/\/fisicos21.com\/?p=12271"},"modified":"2026-01-20T20:29:12","modified_gmt":"2026-01-20T18:29:12","slug":"feff-2016-pose-vacio-abdominal-obligatoria-en-culturismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fisicos21.com\/?p=12271","title":{"rendered":"FEFF 2016: Pose Vac\u00edo Abdominal obligatoria en Culturismo"},"content":{"rendered":"\n
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FEFF 2016: Pose Vac\u00edo Abdominal obligatoria en Culturismo<\/h3>\n

La que hasta ahora tan s\u00f3lo se realizaba en la modalidad de Men\u00b4s Shorts ha sido incluida en la ronda de poses obligatorias para todas las modalidades del Fisicoculturismo.
\"\"El pasado Congreso FEFF en Lloret de Mar (Gerona) aprob\u00f3 la inclusi\u00f3n de la pose del vac\u00edo abdominal en todas las categor\u00edas del Fisicoculturismo (Senior por pesos, Culturismo Cl\u00e1sico) adem\u00e1s de estar ya presente en otra de ellas Men\u00b4s Shorts que ser\u00e1 incluida en 2016 a nivel nacional.<\/p>\n

Se trata de una medida para tratar de mejorar el aspecto f\u00edsico de los competidores de culturismo que tendr\u00e1n ahora que prestar una atenci\u00f3n especial al m\u00fasculo transverso responsable de dicha contracci\u00f3n. Algo que hist\u00f3ricamente se ha hecho desde la postguerra mundial europea hasta casi los a\u00f1os noventa. Hoy en d\u00eda a nivel PRO vemos pocos ejemplos de culturistas que\"\"realicen esta pose aunque los hay como el fallecido Baitollah Abbaspour o algunos PROs de reciente adicci\u00f3n.
Sin embargo son Frank Zane, John Defendis\u00a0o Tony Pearson\u00a0por decir unos cuantos de los que m\u00e1s popularizaron esta pose. Con esta pose se conseguir\u00e1 mostrar una cintura peque\u00f1a lo que, junto a la habitual amplitud clavicular de los culturistas ofrecer\u00e1n una impresionante visi\u00f3n del torso en V. Algo que realzar\u00e1 la est\u00e9tica de los f\u00edsicos de los culturistas. Es evidente que esta respuesta de los directivos espa\u00f1oles es la avazadilla para seguir penalizando a aquellas dilataciones abdominales que desgraciadamente no son extra\u00f1as incluso a nivel Amateur espa\u00f1ol.<\/p>\n

De esta manera Espa\u00f1a es la primera naci\u00f3n que impone esta pose a todos sus culturistas, algo que puede emanar al resto del mundo amateur mundial. De hecho ya era obligatoria en otra modalidad espa\u00f1ola y andaluza: el Men\u00b4s Shorts que lleva con este 5 a\u00f1os en los calendarios (2012) \"\"y que sigue en pleno \u00e9xito ya en las territoriales que forman parte de FEFF.<\/p>\n

Esta pose se realizar\u00e1 en la ronda de poses obligatorias de muscularidad justo antes de la de abdominales y piernas y despu\u00e9s de la de tr\u00edceps. Ser\u00e1 una pose que primar\u00e1 ante todo la forma en V y la b\u00fasqueda de cinturas estrechas.<\/p>\n

Los aficionados en principio se han postulado a favor de dicha medida dado el actual estado de las cinturas en los culturistas donde se ha pasado de tener un deporte donde estaban los mejores abdominales de todos los atletas a ver algunos que mostraban secciones medias antiest\u00e9ticas. Con esta pose se pretende volver a captar la atenci\u00f3n del competidor en su secci\u00f3n abdominal lo que ayudar\u00e1 a mantener la filosof\u00eda del verdadero culturismo viva en el siglo XXI.<\/p>\n

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