{"id":11179,"date":"2015-03-24T06:05:57","date_gmt":"2015-03-24T05:05:57","guid":{"rendered":"http:\/\/fisicos21.com\/?p=11179"},"modified":"2026-01-28T13:35:01","modified_gmt":"2026-01-28T11:35:01","slug":"curso-afd-instructor-sala-musculacion-palma-mallorca-junio-2015","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fisicos21.com\/?p=11179","title":{"rendered":"Curso AFD Instructor Sala Musculaci\u00f3n Palma Mallorca junio 2015"},"content":{"rendered":"

\u00a0<\/h3>\n

El primer nivel para adquirir los conocimientos necesarios para desarrollar el entrenamiento del fisicoculturismo y fitness en salas de musculaci\u00f3n.\u00a0\u00a0<\/p>\n

\"\"Los detalles del curso son:<\/p>\n

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LUGAR : A designar en Palma de Mallorca<\/div>\n
FECHAS Y HORARIOS: CLASES TE\u00d3RICO-PR\u00c1CTICAS \u00a020, 21, 27 y 28 de junio\u00a0(Fines de semana)<\/b>. Horario de 9.00 horas a 14.00 horas y 15.30 a 20.30 horas<\/div>\n
EX\u00c1MEN TE\u00d3RICO: (con derecho a 2 convocatorias de examen)<\/div>\n
CONTACTO: Tlf. 971775499 \u00a0– \u00a0
Email: \u00a0 info@dumbellsfit.com<\/div>\n
\n
MATERIAL: Todo el material necesario corre por parte de AFD Multisports<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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– PRECIO DEL CURSO: 395 \u20ac<\/div>\n
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TECNICAS DE ENTRENAMIENTO I<\/h3>\n
* Gimnasia de musculaci\u00f3n, equipo b\u00e1sico<\/div>\n
* Ejercicios de musculaci\u00f3n<\/div>\n
* T\u00e9cnicas b\u00e1sicas de entrenamiento culturista<\/div>\n
* Programaci\u00f3n Entrenamiento<\/div>\n
* Kinesiolog\u00eda<\/div>\n
* Conceptos B\u00e1sicos<\/div>\n
* Intensidad. Concepci\u00f3n culturista<\/div>\n
* Adaptaciones Entrenamiento con cargas<\/div>\n
* Teor\u00eda de Entrenamiento Nivel I<\/div>\n
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NUTRICION BASICA<\/h3>\n
* Macronutrientes I : Prote\u00ednas<\/div>\n
* Macronutrientes II: Carbohidratos<\/div>\n
* Macronutrientes III: Grasas<\/div>\n
* Agua<\/div>\n
* Micronutrientes I: Vitaminas<\/div>\n
* Micronutrientes II: Minerales<\/div>\n
* Metabolismo : Conceptos basal y total<\/div>\n
* Biotipos<\/div>\n
* Funcionamiento metabolismo individualizado<\/div>\n
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ANATOMIA I<\/h3>\n
* El sistema \u00d3seo<\/div>\n
* Fisiolog\u00eda Huesos<\/div>\n
* Estudio caracteres \u00f3seos<\/div>\n
* El sistema Muscular<\/div>\n
* Fisiolog\u00eda b\u00e1sica muscular<\/div>\n
* Inervaci\u00f3n\/Est\u00edmulo Neuromuscular<\/div>\n
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T\u00c9CNICAS Y EJERCICIOS<\/h3>\n<\/div>\n
* Ejercicios T\u00e9cnicas comunes<\/div>\n
* Ejercicios Pectorales<\/div>\n
* Ejercicios Hombros<\/div>\n
* Ejercicios Abdomen<\/div>\n
* Ejercicios Brazos<\/div>\n
* Ejercicios Espalda<\/div>\n
* Ejercicios Piernas<\/div>\n
* Estructura de la Repetici\u00f3n<\/div>\n
* M\u00e1quinas y Bancos. Descripci\u00f3n<\/div>\n
* T\u00e9cnicas a aplicar, consideraciones generales<\/div>\n
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– PRECIO DEL CURSO: 395\u00a0\u20ac<\/div>\n
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\"\"<\/figure>\n
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