![\"\"](\"https:\/\/c1.staticflickr.com\/3\/2473\/3650617526_3cb39d9336.jpg\")
Fisicos21.com (f21)<\/strong>: Hola Joana! Cuanto tiempo esperando la meta del carnet IFBB PRO ?Joana Romano (JR)<\/strong>: Pu\u00e9s si, despu\u00e9s de ser madre y volver a la competici\u00f3n de nuevo no pens\u00e9 en poder conseguirlo.<\/p>\n
F21<\/strong>: Cuando empezaste a entrenar culturismo Joana? F21<\/strong>: En qu\u00e9 modalidad empezaste a competir y en qu\u00e9 a\u00f1o. F21<\/strong>: Y qu\u00e9 tal se te dio? F21<\/strong>: Te gustaba el Fitness Atl\u00e9tico? F21<\/strong>: Cuantos a\u00f1os estuviste en Fitness Atl\u00e9tico. F21<\/strong>: Por qu\u00e9 ese cambio que fue quiero recordar, en 2002. F21<\/strong>: Y en 2002 fuiste al campeonato de Espa\u00f1a, verdad? Que fue el primero en Santa Susana. F21<\/strong>: Qu\u00e9 tal fue esa experiencia. F21<\/strong>: Saliste a competir en Bodyfitness con el cuerpo que quer\u00edas tener Joana. Quiero decir que los baremos en esa categor\u00eda al principio no fueron claros pero luego si lo han sido, te has sentido a gusto todo el tiempo? F21<\/strong>: Fueron esos 9 a\u00f1os satisfactorios para ti ? F21<\/strong>: Tuviste por lo tanto alguna experiencia no tan positiva, pero segu\u00edas compitiendo, buscabas sintonizar con el criterio Joana? F21<\/strong>: Y cuando viste la nueva modalidad de Physique Femenino? F21<\/strong>: Por ello viste claro que Women\u00b4s Physique era lo tuyo. Te encuentras m\u00e1s c\u00f3moda ah\u00ed? F21<\/strong>: Quiz\u00e1s demasiadas categor\u00edas o ves bien que haya tantas para que realmente cada una elija a su gusto? F21<\/strong>: Hasta la simplificaci\u00f3n del a\u00f1o pasado con la eliminaci\u00f3n del culturismo femenino y del Fitness Atl\u00e9tico, no era un poco marear a las chicas, eran 5 modalidades? F21<\/strong>: Piensas que tiene un buen futuro la categor\u00eda Women\u00b4s Physique, Joana. F21<\/strong>: Dime un por qu\u00e9. F21<\/strong>: Te has llevado una sorpresa ver que el calendario de pruebas IFBB PRO en Women\u00b4s Physique es mayor que el de Figuras (Bodyfitness). F21<\/strong>: Pero casi todas las pruebas son en Estados Unidos… Preparada para dar el salto ? F21<\/strong>: Tienes un patrocinador que te ayude para afrontar esos gastos Joana. F21<\/strong>: Tienes ya marcada alguna competici\u00f3n concreta o s\u00f3lo que sea en la segunda parte de la temporada. F21<\/strong>: Ok gracias por mojarte. Cambiemos de tema, qu\u00e9 tal ser mam\u00e1 y competir al poco tiempo de serlo. F21<\/strong>: Nos has contado que tu pareja, Mario Leal es tambi\u00e9n tu entrenador, c\u00f3mo se lleva eso. F21<\/strong>: Adem\u00e1s has mencionado que prepar\u00e1is a m\u00e1s competidores, qu\u00e9 tal se lleva, es peor ser competidor o preparador en los campeonatos? F21<\/strong>: Ten\u00e9is a hombre y mujeres prepar\u00e1ndose? F21<\/strong>: En diferentes modalides entiendo? F21:<\/strong> Y en tu experiencia, las nuevas categor\u00edas han modificado a las otras? F21<\/strong>: El Bikini ha llevado a chicas a la competici\u00f3n en ocasiones que nunca hab\u00edan pensado antes en competir, Joana. F21<\/strong>: Algo parecido a lo que pasa con los Mens Physique? F21<\/strong>: Los campeonatos no paran de crecer y crecer en n\u00famero. Estas categor\u00edas har\u00e1n desaparecer otras? F21<\/strong>: Has asistido a alguno de los eventos de m\u00e1s de 300 competidores. Crees que se podr\u00eda llegar en Espa\u00f1a a 500? F21<\/strong>: Pero el gran n\u00famero siguen siendo categor\u00edas masculinas. F21<\/strong>: Algo que es inherente al culturismo o puede cambiar? F21<\/strong>: Pero lo mismo pasa en otros deportes y no hay tanta diferencia. Tambi\u00e9n creo que van a apostar por las categorias de Bikini y de Women Physique… y dejar\u00e1n el Bodyfitness y el culturismo femenino que ya ha desaparecido. Todo por el simple hecho de aceptaci\u00f3n, estas categor\u00edas llegan mucho m\u00e1s a la poblaci\u00f3n en general, siendo m\u00e1s populares y atrayendo m\u00e1s publico….<\/span><\/p>\n F21<\/strong>: Y ahora para terminar quieres decir alguna cosa Joana. F21: Much\u00edsima suerte en ese debut PRO y gracias Joana.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n\n\n
JR<\/strong>: Empec\u00e9 a entrenar pesas con 18 a\u00f1os. Yo me inici\u00e9 de ni\u00f1a en la gimnasia deportiva y sin dejar el gimnasio comenc\u00e9 con 18 a\u00f1os las pesas despu\u00e9s de a\u00f1os dedicada a las clases dirigidas.<\/p>\n
JR<\/strong>: Empec\u00e9 a competir en la modalidad de Fitness Atl\u00e9tico en el a\u00f1o 1999.<\/p>\n
JR<\/strong>: Muy bien, el primer a\u00f1o quedaba subcampeona de Espa\u00f1a.<\/p>\n
JR<\/strong>: Me encantaba disfrutar de las coreograf\u00edas, era una disciplina muy completa, pero la verdad se necesitaba a\u00fan m\u00e1s tiempo para la preparaci\u00f3n.<\/p>\n
JR<\/strong>: 3 a\u00f1os, luego me inici\u00e9 en Bodyfitness.<\/p>\n
JR<\/strong>: La modalidad del Fitness Atl\u00e9tico era una categor\u00eda cada vez con menos atletas y terminaron por quitarla…As\u00ed que no qued\u00f3 otro remedio que pasar a Bodyfitness. Compet\u00ed en el primer Olympia Espa\u00f1ol de Bodyfitness<\/p>\n![\"\"](\"http:\/\/fibofoto.de\/images\/joannawm200617kopie.jpg\")
F21<\/strong>: En realidad no se ha quitado hasta hace 2 a\u00f1os, simplemente las chicas cambiasteis a Bodyfitness cuando sali\u00f3 nueva. Por qu\u00e9 no seguiste compitiendo, s\u00f3lo fue por no haber bastantes chicas?
JR<\/strong>: Exacto ! prepararte para luego llegar a un campeonato y encontrarte sola o con dos simplemente…
pues no te dan ganas a no ser que sea a nivel internacional que si hay m\u00e1s chicas.<\/p>\n
JR<\/strong>: Si, creo que quede 3\u00aa. Nada mal para ser la primera ocasi\u00f3n.<\/p>\n
JR<\/strong>: Mi experiencia fue un sue\u00f1o hecho realidad, ten\u00eda y sigo teniendo una ilusi\u00f3n como la de un ni\u00f1o. Cada vez que se acerca un campeonato mis nervios son de alegr\u00eda y entusiasmo !! El d\u00eda que no sienta eso, ser\u00e1 cu\u00e1ndo creo que deber\u00e9 de dejar la competici\u00f3n. Por el momento a mis atletas veteranas y las que se inician, les intento transmitir esa emoci\u00f3n y que si no lo sienten as\u00ed no es su sue\u00f1o.<\/p>\n
JR<\/strong>: Sal\u00ed a competir con el cuerpo que quer\u00eda tener y enfoc\u00e1ndolo a lo que los par\u00e1metros que iban a valorar…Pero pronto nos dimos cuenta que mi fisionomia en el 2003 no encajaba del todo con el f\u00edsico en ese momento era el buscado en competici\u00f3n, ya que cambiaron a f\u00edsicos menos musculados, despu\u00e9s de tiempo trabajando para conseguir m\u00e1s masa muscular y sequedad, c\u00f3mo en el de Espa\u00f1a anterior fij\u00e1ndome en lo que puntuaron…, en 2003 sal\u00ed con m\u00e1s masa muscular y me penalizaron.<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/lh5.googleusercontent.com\/-jVeakLQIgHA\/VMCk0JfLtOI\/AAAAAAABAFA\/WdRccTsF6K0\/w389-h552-no\/joR.jpg\")
F21<\/strong>: Cuantos a\u00f1os estuviste en Bodyfitness Joana.
JR<\/strong>: 9 a\u00f1os m\u00e1s 3 a\u00f1os de Fitness Atl\u00e9tico.<\/p>\n
JR<\/strong>: Hubo momentos de todo tipo, sobretodo en los cambios dr\u00e1sticos de criterios entre campeonatos pero como de todo se saca experiencia, ahora puedo decir que estoy satisfecha de todo lo vivido pues gracias a eso tengo mayor expectativa a la hora de ayudar a un atleta, al encontrarse con adversidades…<\/p>\n
JR<\/strong>: Por supuesto, segu\u00eda compitiendo, temporada tras temporada, a\u00f1o tras a\u00f1o, sin parar as\u00ed 10 a\u00f1os seguidos… Si, buscaba sintonizar despu\u00e9s del 2003, deje de entrenar fuerte, para poder acercarme al criterio\u00a0casi no entrenaba, baj\u00e9 de masa muscular.<\/p>\n
JR<\/strong>: En 2008 salio la modalidad de BodyShape y fui a competir ah\u00ed y gan\u00e9. Mi f\u00edsico evidentemente se acercaba m\u00e1s a ese criterio pero result\u00f3 que s\u00f3lo fue un a\u00f1o Bodyshape. Al a\u00f1o siguiente 2009 volv\u00ed ha competir en Bodyfitness volviendome a clasificarme para atr\u00e1s por demasiada sequedad y masa muscular,\u00a0quedando 4 \u00aa. Despu\u00e9s fui mam\u00e1 en 2010, volv\u00ed a la competici\u00f3n en 2013 pensando en salir en Bodyfitness\u00a0pero mi preparador y marido Mario Leal me sugiri\u00f3 salir en el Arnold Classic en la nueva modalidad Woman Physique.<\/p>\n
JR<\/strong>: Si, me siento que puedo apretar con tranquilidad y entrenando duro; antes casi no pod\u00eda entrenar ni expandirme en el campeonato.<\/p>\n![\"\"](\"http:\/\/www.freyamagazine.com\/2014\/0910(1).jpg\")
F21<\/strong>: Tengo que preguntarlo, has competido en nada menos que cuatro categor\u00edas, no te has sentido nunca a disgusto con alguna de las preparaciones. Es decir, no pensabas que tu cuerpo no era el que quer\u00edas tener?
JR<\/strong>: Pues alguna vez he sentido que mi trabajo no ha valido la pena, visto despu\u00e9s la valoraci\u00f3n. Que te pasen por delante atletas que no llevan m\u00e1s de 6 meses de entreno no es plato de buen gusto; pero si cambian los criterios es lo que hay.<\/p>\n
JR<\/strong>: Veo bien que hayan estas categor\u00edas para que las atletas que se inician puedan optar e ir variando su f\u00edsico a medida que tengan m\u00e1s a\u00f1os de entreno en sus cuerpos, es decir iniciarse en categor\u00eda Bikini es m\u00e1s accesible, luego si quieren seguir muscularmente hablando, prosperando pues tienen Bodyfitness y as\u00ed…<\/p>\n
JR<\/strong>: Creo que no, el culturismo femenino est\u00e1 claro lo que era y el atl\u00e9tico tambi\u00e9n,\u00a0Bikini y Bodyfitness tambi\u00e9n hay un abismo entre cuerpos.<\/p>\n
JR<\/strong>: Creo que si y lo espero…<\/p>\n
JR<\/strong>: Porque la mayor\u00eda de las chicas de Bodyfitness que est\u00e1n m\u00e1s musculadas y tienen mucho trabajo encima que antes estaban limitadas en Categor\u00eda Bodyfitness ahora pueden optar a Woman Physique.\u00a0<\/p>\n![\"\"](\"http:\/\/starfitness-online.com\/images\/simple_gallery\/prueba\/Joanna%20Romano%20EFBB%202014%20-%20Justo%20antes%20de%20salir.jpg\")
F21<\/strong>: Bueno, y ahora qu\u00e9 Joana, tienes pensado debutar pronto en IFBB PRO?
JR<\/strong>: Si, tengo muchas ganas, seguramente para final de a\u00f1o 2015. Ahora tenemos que seguir trabajando…<\/span><\/p>\n
JR<\/strong>: Creo que Woman Physique acabar\u00e1 siendo una categor\u00eda muy completa y con muchas atletas…y la verdad ten\u00eda muchas expectativas puesta en esta modalidad y por eso no me ha sorprendido el calendario.<\/p>\n
JR<\/strong>: Si, ese es el mayor inconveniente que no hayan campeonatos profesionales en Europa de Women\u00b4s Physique. Pero si, con ilusi\u00f3n para dar el salto.\u00a0<\/span><\/p>\n
JR<\/strong>: Puedo contar con el apoyo de la gran marca de nutrici\u00f3n deportiva VitObest y con la gran marca Elizabeht Fit que gracias a ella podr\u00e9 lucir sus mejores dise\u00f1os.<\/span><\/p>\n
JR<\/strong>: Posiblemente Toronto Pro en Agosto.<\/p>\n
JR<\/strong>: Ser mam\u00e1 es la mejor competici\u00f3n que puedes ganar! y la m\u00e1s dura, jejeje. A los 4 meses de ser madre me fui a la FIBO de Alemania con VitObest para estar en el Stand. Poder compaginar ser madre y atleta es muy dif\u00edcil la verdad! Y m\u00e1s yo que soy una madre muy tradicional y me gusta tener a mi hija siempre conmigo. Hay que ir con las horas y minutos contados.<\/p>\n![\"\"](\"http:\/\/www.vitobest.com\/images\/equipo\/imagenes\/img_8_20.jpg\")
JR<\/strong>: Ser mi marido y mi entrenador la verdad es que al dedicarnos los dos nos complementamos muy bien.<\/p>\n
JR<\/strong>: S<\/span>entir ver c\u00f3mo un atleta tuyo llega a la competici\u00f3n despu\u00e9s de meses de preparaci\u00f3n es muy gratificante pero tienes una responsabilidad muy grande…, creo que ser competidora es menos presi\u00f3n. A\u00fanque realizando las dos cosas me siento muy realizada y satisfecha<\/span><\/p>\n
JR<\/strong>: Si, yo normalmente preparo a las chicas para competir y Mario Leal lleva a los chicos<\/p>\n
JR<\/strong>: Categor\u00eda Bikini, Bodyfitness, Woman Physique… Si, categor\u00edas diferentes, normalmente ense\u00f1o a posar a las chicas, alimentaci\u00f3n, entreno, etc.<\/p>\n
JR<\/strong>: Desde mi punto de vista, si, han habido modificaciones, es decir las Bodyfitness de antes casi casi se acercan al woman physique de ahora, en cuanto al cuerpo biquini, es nuevo totalmente… aunque el criterio Nacional no es el mismo que el internacional o por lo menos eso parece.<\/p>\n
<\/span>JR<\/strong>: Es una categor\u00eda maravillosa! Como he comentado anteriormente, est\u00e1 al alcance de principiantes; es una categoria innovadora para que una chica simetricamente bien, con pocos a\u00f1os de entreno pueda debutar.<\/p>\n
<\/span>JR<\/strong>: Pues se podr\u00eda decir que si, no hace falta tener un cuerpo exageradamente musculado para subir a una plataforma y antes pues no hab\u00eda esta opci\u00f3n.<\/p>\n
<\/span>JR<\/strong>: Como bien hemos comentado antes, Men Physique y Bikini son categor\u00edas con gran n\u00famero de competidores, por lo tanto creo que la categor\u00eda Bodyfitness comienza a reducirse porque las chicas que se quieren preparar ven m\u00e1s accesibles el cuerpo Bikini,\u00a0incluso les gusta m\u00e1s.<\/p>\n
<\/span>JR<\/strong>: Lo creo y no lo dudo, estas categor\u00edas van subiendo cada temporada cada vez m\u00e1s y Woman Physique tambi\u00e9n, ya que muchas Bodyfitness se est\u00e1n pasando a Woman y muchas culturistas de antes tambi\u00e9n…<\/p>\n
<\/span>JR<\/strong>: Si, en ese sentido nos siguen ganando a las f\u00e9minas.<\/p>\n
<\/span>JR<\/strong>: Tambi\u00e9n hay que tener en cuenta que la atleta femenino llega un momento de su vida que si quieren ser madre ![\"\"](\"http:\/\/www.bodybuildsters.nl\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/Joana-Romano-Cano-Bodybuildster-IFBB-Figure-Spanje-16.jpg\")
tiene que retirarse un tiempo y es m\u00e1s dif\u00edcil seguir el ritmo de un hombre.<\/p>\n
<\/span>JR<\/strong>: Creo que todo viene desde el pasado, los hierros han estado siempre identificados con lo masculino, y aunque en estados unidos, empezaron tambi\u00e9n las mujeres bastante pronto, aqu\u00ed ha costado mucho. Por fin se han dado cuenta que se puede ser muy femenina trabajando con pesas. Ademas con diferentes categorias, las chicas se pueden identificar mejor, escogiendo cada una su prototipo de fisico.<\/p>\n
<\/span>JR<\/strong>: Despedirme animando a todas las chicas a que se esfuercen para que cada vez seamos mas, estamos avanzando mucho y la expectaci\u00f3n en la categor\u00eda bikini es m\u00e1xima…ahora toca que mas chicas se atrevan a pasar a Women, las que quieran entrenar duro y tener musculo, saben que ya tienen una categor\u00eda donde pueden mostrar todo su potencial…Gracias a todos por haverme ayudado a conseguir el sue\u00f1o de qualquier competidor, el pasar a las filas profesionales…esto es un triunfo de todos. Aunque gran parte se la debo a mi marido y preparador, Mario Leal.<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/fisicos21.com\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/10710789-10203991080049669-4586944558290340192-n-303201.jpeg\")
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