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Curso AFD Práctico Alta Intensidad Entreno Bilbao Oct 2018

Quieres saber cómo estar seguro de que tu entrenamiento sea estímulo para el proceso de aumento de masa muscular. Especialmente aquellos músculos atrasados. Aprende cómo entrenar tus músculos, no a levantar más peso.

Las características del curso son:

Fechas: Sábado 27 y domingo 28 de octubre 2018

Lugar; Lugar; Aula + Gimnasio Golden Sport Gym en Bilbao 
Horarios:  De 9.30 a 14 horas y 15.30 a 19.30 horas para el sábado 27 de octubre y 10.00 a 12.00 para domingo 28 de octubre de 2018.

NOTA IMPORTANTE: Se aconseja no entrenar nada durante jueves y viernes 25 y 26 de octubre. Para el curso: ropa de deporte de entreno cómoda y toalla.
Precio : 220 euros (diploma asistencia)
Información y Reservas; 651602434 – Víctor Moral 
Email:     info@multisports.es
Organiza;  AFD Multisports

PROGRAMA DEL CURSO

Sábado 27 de octubre

9.30 a 12 Teoría

  • Teoría Fsiología
  • Anatomía
  • Principios de Entreno

12.00 a 14.00 horas

  • 1ª Sesión de entrenamiento dirigido

14.00 a 15.30 horas   COMIDA

15.30 a 17.30 horas

  • Técnica en Culturismo
  • Adaptación — > Estímulo
  • Concatenación Básica

17.30 a 19.30 horas

  • 2ª Sesión Entrenamiento dirigido

Domingo 28 de octubre

10.00 a 12.00 horas

  • 3ª Sesión de Entrenamiento dirigido

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