Neptuno
- Editoriales , Lecturas para Aprender , Mujeres21 , Nutrición
- febrero 1, 2020
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Preparaciones que nunca entenderé…
Hoy en día existen cientos de preparadores, muchos los eligen por nombre o por moda… pero detrás de eso, a veces hay cosas inexplicables… En ocasiones mis quehaceres a causa…
- Entrenamiento , Lecturas para Aprender
- octubre 29, 2019
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Gemelos, los músculos diferentes
Entrenas y entrenas, tu cuerpo responde al sacrificio del entrenamiento, nutrición y descanso, en poco tiempo ves las mejoras… pero de repente te miras las pantorrillas y parece que nada…
- Entrenamiento , Lecturas para Aprender
- octubre 29, 2019
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Entrenar a tope siempre?
Cuando somos jóvenes especialmente, en cada oportunidad que tenemos para entrenar, ponemos o intentamos poner el 100% en cada entrenamiento, en cada serie, en cada repetición. Tenemos la motivación tan…
- Anatomia/Fisiología , Entrenamiento , Lecturas para Aprender , Nutrición
- septiembre 15, 2019
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Por qué mi amigo gana más músculo que yo?
Seguro que ya has leído por qué crecen los músculos. Se trata como sabes de una combinación de entreno, descanso y dieta adecuadas. Lo pones en práctica y aún así……
- Entrenamiento , Lecturas para Aprender
- agosto 4, 2019
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Entrenas el músculo que realmente buscas?
Cuando mucha gente cree que está haciendo unos músculos, a veces y debido a su técnica deficiente e ineficiente, está realmente haciendo otros… Desgraciadamente el deseo no es siempre algo…