Neptuno
- Entrenamiento , Lecturas para Aprender
- mayo 2, 2021
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Cual es el mayor error del principiante en el gimnasio? No saber que eres principiante ( o no querer serlo…)
Sin lugar a dudas. Este es el principal fallo y la respuesta que se encuentra uno cuando ve que a los pocos meses de haber entrado a entrenar en un…
- Anatomia/Fisiología , Entrenamiento , Formación/Cursos , Lecturas para Aprender , Nutrición
- diciembre 30, 2020
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Aumento del tamaño muscular; bases
Lo que habitualmente se solía llamar hipertrofia, ya en desuso visto que no describe tan exactamente como alguno le gustaría los procesos por los que se describen el aumento del…
- Lecturas para Aprender , Nutrición , Suplementación
- septiembre 28, 2020
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Ácido Butírico, salud en el intestino
Quizás no hayas oído hablar demasiado de esta molécula, pero sin duda se acerca el momento de que a este elemento cada vez lo tengamos más en cuenta. Esto se…
- Editoriales , Entrenamiento , Lecturas para Aprender
- agosto 16, 2020
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Por qué cambio de entrenador?
Te has parado a pensar qué es lo que buscas con ese cambio; analiza lo que te ha llevado a esa dirección y actúa en consecuencia. Me llama mucho la…
- Anatomia/Fisiología , Entrenamiento , Lecturas para Aprender
- agosto 13, 2020
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Entrenamos nuestra parte posterior?
Si eres mujer probablemente este artículo no va a ofrecerte mucha información para ti misma, pero en el caso de los señores creo que puede marcar un antes y un…