Lecturas para Aprender
-
ABCDE por Shawn Philips traducido por José María García
Si quieres aprender muchas cosas acerca del funcionamiento corporal de las hormonas, acerca de la nutrición humana, de fisiología relativa al deporte del culturismo; definitivamente este es tu artículo. Se trata de una traducción mía con varios años de existencia pero que resulta aún uno de los ...
Continue Reading... -
Las dietas Cetogénicas, lo que siempre has querido saber; II Parte
Las dietas cetogénicas, lo que siempre has querido saber II Parte Por fin la segunda parte de esta interesante teoría de nutrición deportivo, orientada especialmente para nosotros los culturistas. Gracias a Antonio Jesús López Márquez (Genetiko en el foro) tenemos esta segunda parte del extenso ...
Continue Reading... -
Las dietas Cetogénicas, lo que siempre has querido saber
Las dietas cetogénicas, lo que siempre has querido saber. Parte I Apenas nada hay traducido al español de una de las teorías de nutrición culturista que más están captando la atención hoy en día. Nacidas en los albores de los años 90´s del siglo pasado por expertos como Dan Duchaine o Mauro ...
Continue Reading... -
Densidad de nutrientes
Densidad de nutrientes; Qué alimentos nos ayudan a crecer Un concepto muy poco extendido entre los textos culturistas sobre nutrición, pero que gana poco a poco una significativa importancia en la nutrición general. Esta clasificación nos dará paso a conocer qué alimentos nos ayudan a ganar ...
Continue Reading... -
Galería ESPECIAL chicas que entrenan
Galería ESPECIAL chicas que entrenan Casi 50 imágenes de mujeres que hacen culturismo como siempre debió de ser entendido. Mujeres con un apreciable desarrollo muscular, sobretodo en el tren inferior y que personalizan el ideal que el culturismo intenta plasmar en el cuerpo femenino. Fotos que ...
Continue Reading...