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Author Archives: Neptuno

  • Por qué mi amigo gana más músculo que yo?

    Por qué mi amigo gana más músculo que yo?

    Seguro que ya has leído por qué crecen los músculos. Se trata como sabes de una combinación de entreno, descanso y dieta adecuadas. Lo pones en práctica y aún así… Pero qué es lo que ocurre. En realidad hay que contarlo todo. Y la verdad es que no todos somos iguales. Eso significa a ...

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  • Entrenas el músculo que realmente buscas?

    Entrenas el músculo que realmente buscas?

    Cuando mucha gente cree que está haciendo unos músculos, a veces y debido a su técnica deficiente e ineficiente, está realmente haciendo otros… Desgraciadamente el deseo no es siempre algo que nos asegure entrenar una parte de nuestro cuerpo. Como la mayor parte de nosotros ya sabemos, el ...

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  • Copa Nacional de España 2019 FEFF - IFBB

    Copa Nacional de España 2019 FEFF – IFBB

    La copa Nacional de España se disputará en Alcalá de Henares una vez más, aquí tienes todos los datos para estar informado. La copa Nacional de España de fisicoculturismo  y Fitness 2019 FEFF – IFBB se celebrará  en Madrid los días 14 a 16 de Junio, el  pesaje será en el Hotel Alcalá ...

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  • Empezar cuando ya tienes una edad!

    Empezar cuando ya tienes una edad!

    Muchos opinan que las pesas son para cuando tienes una edad determinada, puede que determinadas disciplinas sean más recomendables en algunas edades, para el culturismo vale cualquier edad… En este tema recuerdo tener algunas anécdotas de primera división; aquella en el que un hombre de ...

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