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Author Archives: Neptuno

  • Gemelos, los músculos diferentes

    Gemelos, los músculos diferentes

    Entrenas y entrenas, tu cuerpo responde al sacrificio del entrenamiento, nutrición y descanso, en poco tiempo ves las mejoras… pero de repente te miras las pantorrillas y parece que nada ha pasado ahí… Y es que entre los mismos veteranos del gimnasio a veces, llegan a la conclusión ...

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  • Entrenar a tope siempre?

    Entrenar a tope siempre?

    Cuando somos jóvenes especialmente, en cada oportunidad que tenemos para entrenar, ponemos o intentamos poner el 100% en cada entrenamiento, en cada serie, en cada repetición. Tenemos la motivación tan alta que pensamos que o entrenamos a muerte o es mejor no entrenar… Quizás esto pueda ...

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  • Por qué mi amigo gana más músculo que yo?

    Por qué mi amigo gana más músculo que yo?

    Seguro que ya has leído por qué crecen los músculos. Se trata como sabes de una combinación de entreno, descanso y dieta adecuadas. Lo pones en práctica y aún así… Pero qué es lo que ocurre. En realidad hay que contarlo todo. Y la verdad es que no todos somos iguales. Eso significa a ...

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  • Bobby Pandour, el gran olvidado de la historia?

    Bobby Pandour, el gran olvidado de la historia?

    Cuando pensamos en el primer culturista de la historia nuestra mente piensa sin duda en Eugen Sandow, supuestamente fue el mejor de los comienzos… o no? Y es que el polaco Wladyslaw Kurcharczyk, cuyo nombre cambió por lo difícil de pronunciar en sus años de giras como gimnasta en los ...

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