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  • Entrenas el músculo que realmente buscas?

    Entrenas el músculo que realmente buscas?

    Cuando mucha gente cree que está haciendo unos músculos, a veces y debido a su técnica deficiente e ineficiente, está realmente haciendo otros… Desgraciadamente el deseo no es siempre algo que nos asegure entrenar una parte de nuestro cuerpo. Como la mayor parte de nosotros ya sabemos, el ...
  • Copa Nacional FEFF 2019. Resultados

    Copa Nacional FEFF 2019. Resultados

    Estos son los resultados de la Copa Nacional FEFF 2019 celebrada el pasado fin de semana, 14 a 16 de junio en Alcalá de Henares. CLASSIC BODYBUILDING MASTER 1.Sergio Torres Vecilla. Valencia 2.Juan Manuel Rodríguez Larren. Madrid 3.Javier Camaño Pascual. Madrid 4.Juan Antonio Rivas Alonso. ...
  • Copa Nacional de España 2019 FEFF - IFBB

    Copa Nacional de España 2019 FEFF – IFBB

    La copa Nacional de España se disputará en Alcalá de Henares una vez más, aquí tienes todos los datos para estar informado. La copa Nacional de España de fisicoculturismo  y Fitness 2019 FEFF – IFBB se celebrará  en Madrid los días 14 a 16 de Junio, el  pesaje será en el Hotel Alcalá ...
  • Empezar cuando ya tienes una edad!

    Empezar cuando ya tienes una edad!

    Muchos opinan que las pesas son para cuando tienes una edad determinada, puede que determinadas disciplinas sean más recomendables en algunas edades, para el culturismo vale cualquier edad… En este tema recuerdo tener algunas anécdotas de primera división; aquella en el que un hombre de ...
  • Campeonato de Europa EBFF 2019

    Campeonato de Europa EBFF 2019

    Éxito de la selección española FEFF en los europeos junior, senior y master 2019 de Santa Susanna celebrados el pasado fin de semana. Se obtuvieron un total de 6 oros más un absoluto del Mens Physique junior Alberto Sánchez, 13 platas y 9 bronces y el resto de sleccionados fueron finalistas(12) ...
  • Sudas mucho entrenando?

    Sudas mucho entrenando?

    Son varios factores los que explican por qué hay veces que se suda y otras apenas, o gente que suda muchísimo y otras apenas lo hacen… Y es que todo depende de las condiciones climáticas, de lo duro que entrenemos y del equilibrio hídrico de cada uno de nosotros. Pero intentemos entender ...
  • No siento el músculo que entreno

    No siento el músculo que entreno

    Una de las máximas del culturismo es intentar mejorar el tamaño muscular. No siendo la única puede que sea la más popular, pero con el tiempo vemos que hay partes que lo hacen mejor que otras. En ocasiones además se trata de músculos que sentimos diferentes o menos de los que SI ...
  • Trofeo Julia Gym Ciudad de Alhendín FAFF FEFF 2018

    Trofeo Julia Gym Ciudad de Alhendín FAFF FEFF 2018

    La primera semana de mayo, el domingo 5 celebrará en el Teatro Municipal de Alhendín (Granada) un Regional abierto a todas las provincias andaluzas. Como la segunda prueba del calendario andaluz de 2019 tendrá además todas las nuevas categorías como Classic Physique. Los datos a recordar son: ...
  • Curso Entrenador Personal AFD Palma Mallorca

    Curso Entrenador Personal AFD Palma Mallorca

    El próximo sábado dos de febrero comienza un curso de Entrenador Personal por la empresa de formación AFD Multisports en el nuevo centro que estrena la delegación AFD en Baleares. El curso consta de 60 horas presenciales en la Academia de Palma de Mallorca en las que se va a proporcionar ...
  • Manejar la frustración: No seré campeón del Mundo

    Manejar la frustración: No seré campeón del Mundo

    Y es que cuando empezamos y somos jóvenes, con el futuro por delante nos planteamos con toda la pasión de la juventud llegar a ser los mejores. Pero es evidente que no todos llegan. En la vida el ganar es un concepto que ha de ser analizado por cada uno para interpretar posteriormente si ...
  • Jesús Pacheco, nuevo portavoz FAFF

    Jesús Pacheco, nuevo portavoz FAFF

    El culturista gaditano Jesús Pacheco se une a la ejecutiva de la Fed Andaluza como Portavos y responsable de Redes Sociales de nuestra Federación desde hoy jueves 17 de enero de 2019. El que fue en su día competidor de éxito de nivel nacional y uno de los pioneros que dieron a conocer la ...
  • Classic Physique of America IFBB 2019 Abierto a Europeos

    Classic Physique of America IFBB 2019 Abierto a Europeos

    El próximo mes de febrero el 16 y 17 se realizará el primer evento de la temporada en el calendario IFBB que estará a su vez dispuesto a recibir competidores españoles si estos lo solicitan a través de FEFF y de sus mecanismos pertinentes. Colombia será una vez más el punto del planeta donde se ...
  • Cómo no parecer un novato en el gimnasio

    Cómo no parecer un novato en el gimnasio

    Todos tuvimos un comienzo, pero estarán conmigo que hay veces que hemos mirado a algunos de los “nuevos” con cara de condescendencia al verlos en el gimnasio… Y es que se puede empezar de unas maneras o de otras maneras… Es perfectamente asumible que no todo el mundo ...
  • Rosa López, nueva PRO IFBB Elite

    Rosa López, nueva PRO IFBB Elite

    La andaluza que fue campeona de España y de la Diamond Cup de Polonia, además de medalla de bronce en el Mundial Junior 2019 IFBB ha elegido continuar su andadura como profesional para 2019. La atleta de la Seleccion Española en el ultimo mundial Junior, Rosa Lopez, se hace con la ansiada ...
  • Carles Vinyals nuevo IFBB Elite PRO

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    El catalán que ha triunfado en múltiples ocasiones en la esfera internacional en varias Diamond Cups ha dado el paso al mundo profesional. El atleta catalan Carles Vinyals, se hace con la ansiada tarjeta Profesional IFBB ELITE PRO, tras una  excelente Temporada 2018 que ha realizado, ...